Pusat Informasi Kesehatan
Artikel & Berita Kesehatan
Panduan medis, tips perawatan lansia, dan berita kesehatan terkini dari tim medis profesional Insan Medika.
Artikel Terbaru
Menulis Catatan Harian Dapat Mengubah Hidup (Part 1)
Jika ingin mencapai tujuan yang lebih tinggi, memicu kreativitas, atau membuat hidup lebih teratur, catatan harian (jurnal) dapat membantu Anda mencapai semua i...
Yang Terjadi pada Tubuh Jika Memaksa Berolahraga Saat Sakit
Berolahraga memang merupakan kegiatan yang menyehatkan tubuh. Namun, ketika kondisi tubuh Anda sedang tidak bugar, sebaiknya jangan memaksa melakukan olahraga....
4 Cara Hindarkan Lelah Mental Saat Bekerja di Kantor
Mengelola waktu bukan hanya soal berapa jam yang Anda miliki dalam satu hari. Tetapi ini juga berarti berapa banyak energi yang Anda miliki untuk mengatasi wakt...
Sering Menggigil dan Merasa Kedinginan? Mungkin Ini Alasannya
Tiba-tiba Anda merasa kedinginan? Tapi orang-orang di sekitar Anda tidak merasakan hal yang sama. Jika ini sering terjadi kepada Anda, maka jangan sepelekan....
4 Cara Ampuh Mengendalikan Nafsu Makan
Biasanya, makan siang adalah momen yang paling dinantikan oleh banyak orang. Setelah setengah hari bekerja dengan bermodalkan sarapan yang biasanya terburu-buru...
Makanan Superhero Ini Menyelamatkan Anda Saat Tidak Nafsu Makan
Ketika Anda sedang tidak nafsu makan, makanan favorit Anda yang biasanya tampak menggiurkan pun tak akan berhasil menggugah selera. Padahal, Anda sedang tidak d...
Stroberi Dinilai Efektif Cegah Diabetes Tipe 2
Stroberi bukan cuma enak disantap sebagai hidangan penutup ataupun diminum sebagai jus. Selain menyegarkan, stroberi ternyata memiliki banyak manfaat untuk kese...
Pola Makan Tepat untuk Cegah Risiko Diabetes
Angka penderita diabetes di Indonesia ternyata cukup memprihatikan. Di tahun 2007 angka penderita diabetes mencapai 5,7 persen, sedangkan di tahun 2014 jumlahny...
Apa Sih Efek Gangguan Makan yang Sering Terjadi?
Sudah sejak lama para ahli nutrisi menekankan pentingnya keseimbangan makanan sehari-hari. Sayangnya generasi muda saat ini tidak menyadari pentingnya keseimban...
Hati-hati Diabetes karena Kebiasaan Nongkrong ‘Ngopi’
Minum kopi sudah menjadi gaya hidup masyarakat saat ini hal itu terbukti dengan munculnya kedai kopi. Kopi memang diketahui punya banyak manfaat, termasuk memba...
