Ketidakmampuan menahan keluarnya urin secara tidak sadar. Sangat umum pada lansia, terutama wanita. Terdapat beberapa jenis: stress inkontinensia, urge inkontinensia, overflow, dan fungsional. Membutuhkan manajemen yang meliputi latihan otot panggul, pengaturan cairan, dan alat bantu.
Penyebab
- Melemahnya otot dasar panggul (stress inkontinensia).
- Kandung kemih terlalu aktif (urge inkontinensia).
- Sumbatan aliran urin, mis. pembesaran prostat (overflow).
- Keterbatasan mobilitas atau kognitif (inkontinensia fungsional).
Faktor Risiko
- Usia lanjut dan jenis kelamin wanita, terutama pasca melahirkan/menopause.
- Pembesaran prostat pada pria.
- Pasca stroke, demensia, dan gangguan mobilitas.
Gejala
- Urin keluar saat batuk, bersin, atau tertawa.
- Dorongan berkemih mendadak yang sulit ditahan.
- Sering mengompol atau menetes tanpa terasa.
Kapan ke Dokter
Periksakan diri bila inkontinensia mengganggu aktivitas atau muncul tiba-tiba, dan segera ke dokter bila disertai nyeri saat berkemih, demam, atau darah pada urin — bisa menandakan infeksi atau masalah lain.
Diagnosis
- Riwayat berkemih dan catatan harian berkemih.
- Pemeriksaan fisik dan tes urin untuk menyingkirkan infeksi.
- Pemeriksaan urodinamik bila diperlukan.
Pengobatan
- Latihan otot dasar panggul (senam Kegel) dan latihan berkemih terjadwal.
- Pengaturan asupan cairan dan obat sesuai jenis inkontinensia.
- Penggunaan alat bantu (popok, kateter) serta perawatan kulit.
Pencegahan
- Latih otot dasar panggul secara rutin.
- Jaga berat badan ideal dan hindari sembelit.
- Batasi kafein dan alkohol yang memicu sering berkemih.
Butuh Bantuan Perawatan di Rumah?
Tim Insan Medika siap membantu Anda memahami kebutuhan perawatan dan menyusun program yang tepat untuk keluarga Anda. Konsultasi awal gratis, tanpa komitmen.
