Manfaat Cincau Hijau bagi Kesehatan

Cincau, alias janggelan, merupakan salah satu menu favorit masyarakat Indonesia. Cincau biasanya disuguhkan bersama es buah, cendol, ataupun kolak dan dijajakan pada banyak tempat. Es cincau hijau biasanya diberi tambahan santan dan cairan gula merah sehingga rasanya manis dan segar.

Selain dapat melepaskan dahaga di siang hari, cincau hijau ternyata memiliki berbagai manfaat yang baik bagi kesehatan. Cincau sendiri terbuat dari daun cincau yang berwarna hijau. Tanaman cincau merupakan tanaman merambat dengan daun yang mengandung karbohidrat. Jadi jika dicampurkan dengan air maka kandungan sejenis karbohidrat tersebut menyerap cairan. Hasilnya akan seperti agar-agar.

Manfaat Cincau Hijau Bagi Kesehatan

Cincau hijau, yang dikenal juga dengan nama Latin Cyclea barbata, adalah tanaman yang sering digunakan sebagai bahan dasar minuman tradisional di Indonesia. Selain menyegarkan, cincau hijau juga memiliki berbagai manfaat kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat cincau hijau dalam berbagai aspek kesehatan:

1. Mengatasi Diabetes Melitus

Daun cincau memiliki khasiat untuk mengobati diabetes melitus. Salah satu kandungannya yaitu bisbenzilsokuinolin serta klorofil bisa menstabilkan kadar gula darah. Kadar gula dalam darah sendiri dipengaruhi oleh kinerja hormon insulin. Bagi orang yang memiliki penyakit diabetes melitus maka bisa mencoba ramuan daun cincau. Cara menggunakannya yaitu dengan merebus daun cincau. Air rebusan tersebut kemudian diminum secara teratur dua kali dalam sehari.

2. Mengatasi Keracunan Karena Seafood

Beberapa jenis seafood bisa mengakibatkan keracunan. Kandungan senyawa antioksidan yang ada di dalam daun cincau akan membantu mengatasi racun dalam tubuh. Cara menggunakannya yaitu dengan meremas 5-10 lembar daun cincau. Remasan tersebut akan mengeluarkan air berwarna hijau. Air remasan tersebut kemudian diminum dengan tambahan gula jawa.

3. Mengatasi Masalah Darah Tinggi

Senyawa S-S tetandrin dalam daun cincau dapat mengatasi masalah darah tinggi. Senyawa tersebut bisa menyebabkan pelebaran pembuluh darah sehingga aliran darah akan mengalir lebih lancar. Pengobatannya sebaiknya dengan mengonsumsi daun cincau sebanyak 3 kali dalam seminggu.

4. Mencegah Osteoporosis

Daun cincau mengandung kalsium, magnesium serta fosfor yang cukup tinggi sehingga bermanfaat untuk meregenerasi sel-sel tulang yang keropos. Osteoporosis sendiri biasanya akan mulai dialami pada usia 30 tahunan ke atas. Jadi dengan mengonsumsi cincau hijau maka dapat mencegah masalah osteoporosis tersebut.

5. Mengatasi Penyakit Tumor dan Kanker

Tumor dan kanker merupakan dua penyakit yang perlu diwaspadai. Senyawa isokandrodendrin serta S-S tetandrin yang terdapat dalam daun cincau hijau juga dapat mematikan sel tumor. Senyawa tersebut juga meningkatkan sistem imun tubuh. Cara menggunakannya yaitu dengan merebusnya atau membuatnya menjadi agar-agar. Kita bisa mengonsumsinya sebanyak tiga kali sehari.

6. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Cincau hijau mengandung antioksidan yang tinggi, seperti polifenol dan flavonoid, yang membantu melawan radikal bebas dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Selain itu, cincau hijau juga mengandung vitamin C yang berperan penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh.

Konsumsi cincau hijau secara teratur sebagai minuman atau dicampur dalam makanan lain untuk mendapatkan manfaat ini.

7. Mengobati Penyakit Malaria

Cincau hijau diketahui mengandung senyawa alkaloid dan flavonoid yang memiliki sifat antimalaria. Senyawa-senyawa ini dapat membantu menghambat perkembangan parasit malaria dalam tubuh.

Meskipun konsumsi cincau hijau bisa membantu, pengobatan malaria sebaiknya dilakukan dengan konsultasi medis dan menggunakan obat yang diresepkan dokter.

8. Mengobati Demam dan Sakit Tenggorokan

Cincau hijau memiliki sifat antiinflamasi dan antipiretik yang dapat membantu meredakan demam dan peradangan di tenggorokan. Kandungan air yang tinggi dalam cincau hijau juga membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi dan menenangkan tenggorokan yang sakit.

Konsumsi cincau hijau dalam bentuk minuman dingin atau hangat saat mengalami demam atau sakit tenggorokan untuk mendapatkan efek yang menenangkan.

9. Menstabilkan Kadar Gula Darah

Cincau hijau mengandung serat larut yang dapat membantu menstabilkan kadar gula darah dengan memperlambat penyerapan glukosa di usus. Ini sangat bermanfaat bagi penderita diabetes dalam mengontrol kadar gula darah mereka.

Konsumsi cincau hijau sebagai bagian dari diet harian, terutama bagi mereka yang memiliki masalah dengan kadar gula darah tinggi. Namun, hindari menambahkan gula berlebihan pada cincau hijau untuk manfaat maksimal.

10.Mengatasi Masalah Pencernaan

Cincau hijau kaya akan serat yang dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan. Serat membantu memperlancar buang air besar, mencegah sembelit, dan menjaga keseimbangan bakteri baik di usus.

Minum cincau hijau secara rutin dapat membantu menjaga sistem pencernaan tetap sehat dan berfungsi dengan baik.

Penutup

Tadi adalah beberapa manfaat dari sekian banyak manfaat Cincau Hijau bagi kesehatan. Oleh sebab itu cincau hijau menjadi salah satu alternatif makanan sehat sekaligus obat yang dapat menyembuhkan berbagai penyakit.

Jika Anda membutuhkan bantuan layanan home care untuk merawat seseorang yang membutuhkan perhatian khusus, Anda dapat menghubungi Insan Medika. Sebagai agency penyalur perawat home care yang berpengalaman, Insan Medika menyediakan layanan perawat home care live-in yang dapat diandalkan selama 24 jam.

Kami menawarkan berbagai jenis perawatan, mulai dari perawat untuk orang tua, perawat orang sakit, hingga perawat semi medis dan pasien medis termasuk pasien yang membutuhkan alat atau ICU. Layanan kami tersedia di berbagai kota seperti Jakarta, Bogor, Depok, Tangerang, Bekasi, Bandung, Semarang, Surabaya, dan kota-kota lainnya. Insan Medika hadir untuk membantu Anda memberikan perawatan terbaik bagi orang yang Anda sayangi, di kenyamanan rumah mereka sendiri.