Home » Artikel Lansia » Page 3
Olahraga Yang Tepat Untuk Lansia

Olahraga Yang Tepat Untuk Lansia

Seberapa penting olahraga untuk lansia? Jika Anda bertanya seperti itu, sebaiknya baca artikel ini agar mendapatkan jawaban yang tepat. Olahraga yang melibatkan gerakan tubuh secara berulang, teratur dan terstruktur adalah kegiatan yang umum dilakukan untuk mendapatkan kesehatan secara sederhana khsusnya bagi lansia. Bagi orang tua yang telah memasuki umur 60 tahun ke atas, sebaiknya mulai…

Read More

Alasan Pentingnya Olahraga Bagi Lansia Yang Harus Diperhatikan

Kenapa olah Raga Penting Bagi Lansia? Bertambah umur dan semakin menua mungkin itu adalah hal yag wajar dan Biasa bagi semua makhluk hidup terutama manusia. Memasuki usia senja, bagi sebagian orang seringkali dianggap sebagai memasuki masa-masa untuk beristirahat dari semua kegiatan. Banyak orang yang gemar berolah raga tapi karena sudah memasuki usia tua malah menghentikan…

Read More