Home » Artikel Lansia » Page 3
Olahraga Yang Tepat Untuk Lansia

Olahraga Yang Tepat Untuk Lansia

Seberapa penting olahraga untuk lansia? Jika Anda bertanya seperti itu, sebaiknya baca artikel ini agar mendapatkan jawaban yang tepat. Olahraga yang melibatkan gerakan tubuh secara berulang, teratur dan terstruktur adalah kegiatan yang umum dilakukan untuk mendapatkan kesehatan secara sederhana khsusnya bagi lansia. Bagi orang tua yang telah memasuki umur 60 tahun ke atas, sebaiknya mulai…

Read More