Mengucek mata biasanya jadi kegiatan yang otomatis dan reflek dilakukan saat bangun tidur atau saat ada benda asing yang masuk ke mata. Kegiatan ini dianggap wajar dan biasa dilakukan. Namun tanpa diketahui hal sepele ini justru bisa menimbulkan bahaya.
Mata merupakan organ tubuh dengan begitu banyak pembuluh darah. Mengucek mata mungkin bisa saja mengganggu kinerja pembuluh darah. Tak hanya itu, ada sederet bahaya yang siap mengintai jika kebiasaan ini tidak segera diubah.
Berikut ini adalah bahaya yang bisa saja terjadi jika Anda sering mengucek mata.
1. Penyakit konjungtivitis
Mengucek mata dapat berujung pada penyakit konjungtivitis atau infeksi pada konjungtiva. Dilansir dari WebMD, konjungtiva merupakan jaringan bening dan tipis pada bagian mata yang berwarna putih dan pada bagian dalam kelopak mata. Saat mengucek mata, tangan tak selalu dalam keadaan bersih. Ia dapat membawa virus maupun bakteri. Bakteri atau virus sini dengan cepat dapat menyebar ke mata dan kadang menimbulkan konjungtivitis.
2. Penyakit keratokonus
Dilansir dari Vision Eye Institute, yang paling mengkhawatirkan dari kebiasaan mengucek mata adalah penyakit keratokonus. Terlalu sering mengucek mata dapat membuat kornea semakin tipis, sehingga kemampuannya melemah dan makin terdorong atau mengerucut keluar. Mereka yang mengalami keratokonus biasanya merasakan pandangan yang kabur atau buram, mata juga akan menjadi sensitif terhadap cahaya, dan pandangan seperti berkabut.
Penglihatan bisa ditolong dengan bantuan lensa kontak jika belum parah. Dikutip dariHello Sehat, ada pula kondisi kornea yang sudah tidak memungkinkan untuk dibantu dengan memasang lensa kontak sehingga pasien perlu melakukan operasi atau cangkok kornea.
3. Memperburuk penglihatan
Mereka yang menderita miopi atau rabun jauh penglihatannya akan semakin buruk jika kerap mengucek mata. Miopia terjadi karena mata tidak dapat memfokuskan cahaya yang masuk pada retina. Mengucek mata membuat retina yang sudah lemah semakin parah kondisinya karena seperti ditekan terus-menerus.
4. Timbul lingkaran hitam
Dikutip dariReader’s Digest, kebiasaan mengucek mata dapat menimbulkan lingkaran hitam di bawah mata. Hal ini mungkin tampak sepele tapi lingkaran hitam ini tentu mengganggu penampilan.
Nah itu dia akibat-akibat yang mungkin terjadi jika Anda terus mengucek mata Anda. Mungkin Anda mengucek mata Anda karena reflek ada benda asing masuk ke mata, tapi mulai biasakanlah untuk tidak mengucek mata, melainkan mengedipkan mata berulang kali dengan cepat.
Pilihlah layanan home care kesehatan yang tepat untuk keluarga anda tercinta. Anda dapat kunjungi Insan Medika untuk mendapatkan layanan home care terbaik.
