Biasanya sih saat musim pancaroba atau musim kemarau, sakit tenggorokan adalah penyakit yang sangat populer menyerang orang dewasa dan anak-anak. Diikuti dengan demam dan batuk, sakit tenggorokan ini ternyata tidak boleh disepelekan begitu saja.
Apabila sudah terjadi infeksi di tenggorokan, maka penularan pada area paru-paru bisa saja terjadi sewaktu-waktu. Kalau sudah begini, biasanya butuh waktu yang sangat lama untuk menyembuhkannya. Oleh karena itu, mari sembuhkan sakit tenggorokan saat muncul gejalanya dengan cara-cara alami.
Dilansir oleh IndiaTimes, inilah pengobatan alami yang dapat Anda coba untuk mengatasi sakit tenggorokan.
Daftar Isi
Air garam
hellosehat.com
Berkumurlah dengan air garam selama 3-4 kali setiap hari yang berfungsi meningkatkan peredaran darah di area tenggorokan. Cara ini juga ampuh mencegah infeksi serta meredakan infeksi tersebut sehingga tidak menyebar ke area lain.
Apabila jenis batuk Anda berdahak, berkumur dengan air garam juga membantu mengeluarkan dahak yang menyumbat. Caranya, ambil segelas air hangat kemudian taburi dengan 1/4 sdt garam beryodium.
Ramuan air hangat herbal
vemale.com
Teh, lemon, jahe, kayu manis, madu, jeruk nipis, adalah bahan-bahan yang bisa Anda tambahkan untuk membuat ramuan air herbal. Minum selagi hangat sehingga memberikan rasa yang nyaman di tenggorokan. Dan apabila dikonsumsi setiap hari, maka perlahan sakit tenggorokan tersebut bisa segera teratasi.
Makanan halus
azhan.co
Haluskan makanan yang akan Anda konsumsi untuk mempercepat penyembuhan. Dan selama itu, kurangi makan makanan yang berbumbu serta menu makanan yang pedas-pedas untuk mengurangi peradangan.
Air alang-alang
vemale.com
Tahu kan tumbuhan alang-alang? Anda tak harus mencari sendiri tumbuhan ini, tetapi bisa membelinya di supermarket. Bersihkan batang alang-alang, ambil segenggam kemudian direbus dengan air sepanci penuh dan didihkan sampai tersisa separuhnya. Sisa air rebusan diminum dalam sehari. Ulangi hingga sakit di tenggorokan mereda.
Larangan saat sakit tenggorokan
Selama sakit tenggorokan belum sembuh, maka lebih baik Anda hindari merokok, minuman bersoda atau beralkohol, makanan pedas, makanan berminyak dan dehidrasi.
Mari sebarkan informasi ini agar orang tercinta dan teman-teman Anda dapat mengaplikasikannya saat menderita sakit tenggorokan.
Pilihlah layanan home care kesehatan yang tepat untuk keluarga anda tercinta. Anda dapat kunjungi Insan Medika untuk mendapatkan layanan home care terbaik.
