Chamomile telah lama dikenal sebagai salah satu tanaman herba yang digunakan untuk berbagai macam pengobatan. Tak hanya untuk pengobatan alternatif, chamomile juga dipakai untuk produk kosmetik. Salah satu manfaat dari chamomile adalah membantu Anda tidur lebih nyenyak. Zat dalam chamomile bisa membuat seseorang mengantuk dan membuat pikiran tenang sehingga memberikan kualitas tidur yang lebih baik.
Mencampur chamomile dengan teh adalah salah satu cara yang baik untuk mendapatkan manfaat dari tanaman ini. Teh Chamomile bisa menjadi pengganti dari obat-obat tidur yang biasa Anda gunakan untuk membantu tidur lebih nyenyak. Selain lebih alami, teh chamomile juga tidak mengandung zat kimia yang bisa memicu efek samping.
cloudinary.com
Selain teh chamomile, minyak chamomile juga biasa digunakan untuk mengatasi rasa cemas dan depresi. Bahan alami ini bisa membantu menurunkan tingkat stres dan menenangkan otot serta saraf, seperti dilansir oleh Health Me Up (18/09).
personalformulator.com
Teh chamomile juga memberikan manfaat untuk kesehatan kulit, seperti mengatasi mata yang bengkak, kulit terbakar matahari, atau iritasi kulit. Zat antiseptik pada chamomile juga membantu membersihkan dan merawat luka kecil.
Jika Anda memiliki jerawat, chamomile bisa digunakan untuk mencegah jerawat menjadi parah dan merawat luka bekas jerawat. Karena efek menenangkan yang dimiliki chamomile, tanaman yang berbau wangi ini juga digunakan untuk aromaterapi, serta untuk pijat dan mengatasi otot dan persendian yang kaku.
Teh Chamomile juga baik untuk mengatasi masalah saat menstruasi, masalah pencernaan, mual, dan muntah, serta bisa mengontrol tingkat gula dalam darah. Coba konsumsi teh chamomile untuk mendapatkan manfaat di atas, terutama untuk membantu Anda tidur lebih nyenyak! (merdeka.com)
Insan Medika merupakan provider homecare dan caregiver terbaik dan terpercaya. Segera temukan perawat professional pilihan Insan Medika dengan mengunjungi website kami.
