Sayuran dan buah-buahan adalah elemen terpenting yang harus kita konsumsi untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan bernutrisi, tapi siapa sangka beberapa sayuran ini justru dapat membahayakan tubuh kita?

1. Asparagus

Beberapa bagian dari asparagus (seperti batang mudanya) adalah aman untuk dikonsumsi, tapi justru buah-buahnya yang berwarna kemerahan dapat memicu diare.

2. Jambu Mete

Kalian pasti tahu dong kacang mete? memang kacangnya yang sudah diolah sangatlah enak, tapi jangan sekali-kali makan buahnya mentah-mentah! Jambu mete mengandung anarcadic acid saat mentah.

3. Tomat

Tomat sendiri tidaklah beracun, tapi daun, akar, dan batangnya dapat menjadi racun untuk manusia.

4. Singkong

Jika singkong tidak diproses dengan baik, singkong dapat memproduksi hydrogen cyanide.

5. Kentang

Bagian kentang yang tidak baik (seperti kehijauan atau hitam) lebih baik dihindari karena kemungkinan racun alkaloid solanine terdapat di dalamnya.