Sudah sangat lapar tapi ketika usai makan justru kepala dirundung sakit kepala yang tidak mengenakan? Kenali berbagai kemungkinan yang jadi latar belakang masalah tersebut.
Dirangkum oleh detikHealth, mulai dari postprandial hypotension hingga alergi, ini dia penjelasan lebih lanjut soal penyebab pusing usai makan.
1. Postprandial Hypotension
Setelah konsumsi makanan, usus membutuhkan sejumlah darah dalam jumlah besar untuk memulai proses pencernaan. Ini membuat jantung memompa lebih keras dan lebih cepat untuk mengalihkan darah ke lambung dan usus.
Ketika proses ini terjadi, pembuluh darah di bagian lain dari tubuh menyempit untuk membantu menjaga tekanan darah normal. Maka terjadilah postprandial hypotension atau penurunan berlebihan pada tekanan darah yang terjadi setelah makan.
2. Alergi Makanan
Alergi makanan bisa memberikan dampak berbeda bagi tiap orang. Ada yang reaksinya gatal-gatal sehingga menimbulkan ruam merah pada kulit, atau bahkan bisa lebih ekstrem seperti kesulitan bernapas.
Selain tekanan darah yang rendah, alergi juga dapat menjadi salah satu penyebab pusing seperti dilansir Very Well. Ketika itu terjadi, kamu mungkin merasa seolah-olah ruangan berputar, tetapi sensasi tersebut akan hilang ketika kamu berbaring.
3. Dehidrasi
Paling umum, gejala yang nampak dari dehidrasi adalah mulut yang kering dan urine yang berwarna kuning pekat. Tapi ternyata, dehidrasi juga bisa menyebabkan pusing atau pingsan. Salah satu tanda-tanda dehidrasi adalah tubuh merasa melayang ketika buru-buru berdiri dari posisi duduk atau tidur.
Jangan anggap sepele, menurut Mayo Clinic, dehidrasi yang parah bisa menyebabkan komplikasi seperti pembengkakan otak, kejang, hingga gagal ginjal.
4. Hormon Tidak Seimbang
Kadar estrogen dan progesteron dalam tubuh dapat berfluktuasi, dan perubahan ini menyebabkan banyak gejala, termasuk pusing. Konsumsi makanan yang kaya fitoestrogen seperti kacang kedelai, kacang polong, dan biji rami untuk membantu menyeimbangkan kadar hormon, demikian dikutip dari 34 Menopause Symptomps.
Insan Medika merupakan provider homecare dan caregiver terbaik dan terpercaya. Segera temukan perawat professional pilihan Insan Medika dengan mengunjungi website kami.
