Seiring bertambahnya usia, kemampuan seseorang untuk bergerak secara mandiri dapat mengalami penurunan. Kondisi ini membuat lansia dengan mobilitas terbatas mungkin membutuhkan bantuan saat berjalan, berdiri, hingga melakukan aktivitas sehari-hari.
Meski keterbatasan gerak membuat rutinitas sehari-hari menjadi lebih menantang, perawatan yang tepat membantu lansia tetap aktif berdasarkan kemampuannya. Lantas, apa saja yang perlu diperhatikan ketika mendampingi lansia dengan kondisi tersebut di rumah? Simak dalam artikel berikut.
Apa Penyebab Lansia Mengalami Keterbatasan Mobilitas?
Keterbatasan mobilitas pada lansia sering kali berkaitan dengan perubahan fisik seiring bertambahnya usia. Kekuatan otot yang berkurang, keseimbangan yang menurun, serta sendi yang semakin kaku bisa membuat aktivitas sederhana, seperti berdiri dari kursi atau berjalan menuju kamar mandi, terasa lebih sulit.
Selain faktor usia, penyakit stroke, radang sendi, Parkinson, atau cedera akibat jatuh juga memengaruhi kemampuan bergerak. Tingkat keterbatasannya pun berbeda pada setiap lansia sehingga kebutuhan perawatannya perlu disesuaikan dengan kondisi masing-masing.
Baca juga: 5 Tips Merawat Pasien Stroke yang Sulit Bergerak di Rumah
Apa Saja Tantangan yang Dihadapi Lansia dengan Mobilitas Terbatas?
Ketika kemampuan bergerak mulai berkurang, aktivitas yang sebelumnya mudah dilakukan bisa menjadi tantangan tersendiri. Lansia mungkin membutuhkan bantuan saat mandi, berpakaian, menggunakan toilet, atau berpindah dari tempat tidur ke kursi. Mereka juga lebih rentan terjatuh ketika mencoba bergerak tanpa bantuan yang memadai.
Di sisi lain, perubahan kemampuan fisik tersebut juga memengaruhi kondisi emosional lansia. Mereka mungkin merasa frustrasi karena tidak lagi leluasa beraktivitas atau khawatir menjadi beban bagi keluarga.
Bagaimana Cara Merawat Lansia dengan Keterbatasan Mobilitas di Rumah?
Perawatan di rumah perlu disesuaikan dengan kemampuan fisik dan kebutuhan setiap lansia. Beberapa langkah berikut dapat membantu keluarga memberikan pendampingan yang tepat.
Sesuaikan Tata Letak Rumah dengan Kebutuhan Lansia
Pastikan area yang sering digunakan lansia bebas dari barang yang bisa menghalangi jalan dan memiliki pencahayaan yang cukup. Letakkan barang-barang penting, seperti air minum dan obat-obatan, di tempat yang mudah dijangkau.
Gunakan Teknik Pendampingan yang Aman
Bantu lansia saat berdiri atau berpindah tempat secara perlahan. Pastikan kaki mereka berpijak dengan stabil dan hindari menarik lengan secara tiba-tiba agar tidak kehilangan keseimbangan. Jika belum memahami cara memindahkan lansia dengan aman, mintalah arahan dari tenaga kesehatan.
Buat Rutinitas Harian yang Teratur
Susun jadwal makan, mandi, istirahat, dan minum obat sesuai resep dokter. Berikan kesempatan kepada lansia untuk menentukan pilihan sederhana agar mereka tetap merasa mandiri dan dilibatkan dalam aktivitas sehari-hari, misalnya memilih pakaian yang ingin dikenakan.
Ajak Lansia Tetap Aktif Sesuai Kemampuannya
Ajak lansia melakukan gerakan atau aktivitas ringan sesuai kondisi fisik dan anjuran tenaga kesehatan untuk membantu mempertahankan kemandiriannya. Jangan memaksakan aktivitas jika lansia merasa nyeri, pusing, atau tidak nyaman
Perhatikan Asupan Nutrisi dan Cairan
Berikan makanan bergizi dengan tekstur yang menyesuaikan kemampuan mengunyah dan menelan lansia. Pastikan kebutuhan cairannya juga terpenuhi sesuai anjuran tenaga kesehatan, terutama jika memiliki kondisi kesehatan yang mengharuskan pembatasan tertentu.
Jaga Kebersihan Tubuh dan Kondisi Kulit
Bantu lansia menjaga kebersihan tubuh, mengganti pakaian yang lembap, dan merawat area kulit yang sulit dijangkau. Periksa bagian tubuh yang sering mengalami tekanan, seperti tumit dan pinggul, untuk mendeteksi kemerahan atau luka sejak dini.
Beri Dukungan Emosional
Luangkan waktu untuk berbincang dan mendengarkan cerita lansia agar mereka tetap merasa diperhatikan. Ajak mereka melakukan aktivitas yang disukai atau berkomunikasi dengan kerabat untuk menjaga suasana hati dan mengurangi rasa kesepian.
Kapan Lansia Membutuhkan Alat Bantu Mobilitas?
Alat bantu mobilitas dapat dipertimbangkan ketika lansia mulai kesulitan menjaga keseimbangan, mudah lelah saat berjalan, atau membutuhkan dukungan untuk berpindah tempat. Pemilihan alat bantu perlu disesuaikan dengan kemampuan fisik dan kondisi kesehatan lansia.
Tongkat cocok untuk lansia yang masih mampu berdiri dan melangkah dengan relatif stabil. Sementara itu, kursi roda bisa menjadi pilihan bagi lansia yang kesulitan berjalan dengan aman atau membutuhkan bantuan untuk menempuh jarak tertentu. Untuk menentukan alat bantu yang tepat, konsultasikan kebutuhan lansia dengan dokter atau fisioterapis.
Dampingi Lansia dengan Mobilitas Terbatas di Rumah Bersama Insan Medika
Insan Medika menyediakan layanan perawatan lansia di rumah melalui program terstruktur yang disesuaikan dengan kebutuhan setiap pasien. Sebelum perawatan dimulai, asesmen dilakukan untuk memahami kondisi lansia dan menjadi dasar bagi Case Manager dan Medical Advisor dalam menyusun Care Plan.
Selama perawatan berlangsung, setiap aktivitas perawatan dan perkembangan kondisi pasien juga terdokumentasi secara berkala melalui aplikasi IMCIS™ (Insan Medika Care Intelligence System). Sistem berbasis AI ini memudahkan keluarga memantau perawatan sekaligus mendukung tim Insan Medika dalam mengevaluasi Care Plan apabila kondisi pasien mengalami perubahan.
