Bisakah Anda bayangkan ketika rapat atau presentasi di depan klien, tiba-tiba kepala Anda sakit nyut-nyutan? Rasanya tentu bercampur aduk antara kesal, tapi sambil menahan sakit. Sakit kepala yang datang mendadak ini biasanya disebabkan pelebaran pembuluh darah serebral dan terjadinya perubahan kimiawi di dalam tubuh. Pemicu sakit kepala mendadak juga bisa muncul karena kurangnya asupan cairan…
Anda pasti tahu kabar tentang artis cantik Marshanda, bukan? Sebelumnya banyak sekali kontroversi dari berita yang menyangkut dirinya, salah satunya adalah gangguan psikologis yang dialaminya. Terdengar kabar bahwa ia mengalami bipolar disorder atau gangguan bipolar. Tidak hanya Marshanda yang mengalami bipolar, banyak artis lainnya juga mengalami bipolar, seperti Demi Lovato, Mariah Carey, Dolores O’Riordan, Robin…
Anda butuh tidur setiap harinya yang pasti, tapi seberapa banyak waktu yang Anda butuhkan setiap kali tidur itulah yang menjadi pertanyaannya. Karena terkadang kebutuhan tidur setiap orang bisa berbeda-beda.Tapi kebanyakan penelitian menyarankan agar Anda tidur selama 7-8 jam per malam agar tubuh kembali segar, bisa menjalani aktivitas seperti biasa dan otak dan organ tubuh lain…
Bagi mereka yang memulai aktivitas saat pagi, bangun tidur seolah jadi kunci bagaimana ‘atmosfer’ kerja terjadi sepanjang hari. Harapannya, saat bangun tubuh terasa segar dan siap menghadapi hari dan melakukan banyak aktivitas. Akan tetapi kadang bangun tidur malah mengalami sakit kepala. Apa sih penyebabnya? Dirangkum dari sejumlah sumber, ada lima penyebab umum sakit kepala pagi hari….
Siapa yang gemar minum kopi? Tidak peduli kopi sachet maupun kopi dari racikan Barista handal di Coffee Shop mahal, ternyata meminum kopi memiliki banyak manfaat. Bukan lagi menjadi pengusir saat mengantuk di jam kritis menjelang pulang kantor, atau pembangkit mood di senin yang penuh deadline. Minum kopi kini menjadi gaya hidup. Penelitian yang dilansir dari medicalnewstoday.com menyebutkan bahwa ketika…
Penderita insomnia mengalami kesulitan tidur padahal tubuh sudah sangat lelah. Nah penderita Insomnia bisa nyenyak beristirahat dengan metode yang satu ini. Anda tidak perlu lagi membolak-balikkan badan hingga pagi hari, juga tidak perlu menghitung domba. Pakar telah menemukan sebuah metode ditemukan untuk bisa tidur dalam waktu kurang dari satu menit. Metode ini disebut dengan metode…
Beruntung jika setiap pagi Anda rutin ke toilet untuk buang air besar. Pasalnya, tak semua orang bisa buang air besar setiap pagi hari. Banyak orang yang mengalami konstipasi atau sembelit. Hal ini disebabkan oleh berbagai faktor seperti, dehidrasi, diet yang buruk, pengaruh obat-obatan, atau penyakit yang mempengaruhi sistem saraf. Untungnya, beberapa makanan tertentu dapat membantu…
Ladies, berita tentang penarikan 2016 juta telur di Amerika memang bikin was-was. Seperti yang dilansir liputan6.com (16/4) Food and Drug Administration (FDA) mengeluarkan perintah penarikan 206.749.248 telur yang diproduksi oleh Rose Acre Farms di Seymour, Indiana, Amerika Serikat. Penarikan dilakukan setelah ada 22 laporan orang sakit usai mengonsumsi telur ayam. Kejadian ini pertama kali diketahui…
Pagi-pagi sarapan, minuman apa sih yang biasanya kamu minum untuk sarapanmu? Apakah itu teh, kopi, susu, atau mungkin jus buah? Well, mayoritas orang ternyata lebih memilih susu atau jus jeruk sebagai minuman yang paling banyak diminum saat sarapan. Lalu mana sih yang sebenarnya paling baik diminum saat makan pagi tersebut? Dilansir oleh Rodale Organic Life,…
Seiring gaya hidup yang kurang tepat, rambut bisa mengalami kerontokan parah bahkan bisa saja mengalami kebotakan. Duh, pasti membuat tidak percaya diri. Selain karena perawatan yang kurang, terpapar matahari langsung dan polusi juga menjadi alasan rambut menjadi rapuh. Oleh karenanya, selain merawat rambut, seseorang dapat mencegahnya dengan mengubah pola makan termasuk memberikan asupan nutrisi yang baik untuk…
