Belajar tak melulu harus berdiam diri di kamar sambil membaca buku atau mengerjakan soal-soal. Penelitian menunjukkan terdapat beberapa cara yang justru terbukti lebih efektif dalam belajar. Cara-cara ini bisa digunakan sebagai metode belajar jelang menghadapi berbagai macam ujian mulai dari ujian nasional (UN), Ujian Nasional Berbasis Komputer (UNBK) 2018 Seleksi Bersama Masuk Perguruan Tinggi (SBMPTN), tes kerja,…
Otak manusia ternyata memiliki potensi kecerdasan luar biasa. Namun sayangnya, tak banyak orang yang menggunakannya dengan maksimal. Kabar baiknya, kecerdasan otak bisa diasah. Namun, membuat otak lebih pintar tak melulu harus menjadi kutu buku dan belajar ekstra keras. Ada beberapa cara mudah untuk membuat otak lebih pintar dan siap menghadapi berbagai ujian, seperti ujian nasional…
Jika Anda makan di restoran kelas menengah atas dan Anda memesan air mineral, biasanya Anda akan ditawari atas mineral biasa atau yang berjenis sparkling water. Agar Anda tidak salah kaprah, sparkling water merupakan air mineral yang diberi tambahan proses karbonasi sehingga jadi lebih berkilau serta bergelembung. Tak hanya memberikan Anda rasa segar setelah meminumnya, sparkling…
Tidur nyenyak adalah salah satu kunci utama hidup sehat. Sayangnya, dengan gaya hidup serba sibuk dan cepat zaman sekarang, hal ini semakin sulit didapat. Dilansir dari laman Boldsky, untuk memiliki tidur lebih nyenyak saat malam sebenarnya mudah. Pastikan untuk memiliki tempat tidur nyaman, suasana hati tenang dan terapkan pola hidup sehat setiap harinya. Buah-buahan merupakan makanan…
Jus wortel dikenal sebagai salah satu sumber vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. Namun, ternyata jus yang satu ini tak hanya baik dikonsumsi untuk kesehatan mata. Ada sederet manfaat lain yang bisa Anda dapatkan dari jenis umbi-umbian yang satu ini. Berikut ini berbagai manfaat jus wortel yang wajib Anda ketahui selain untuk menjaga kesehatan…
Mentimun atau timun biasanya tak pernah absen sebagai lalapan atau dikonsumsi begitu saja layaknya kudapan. Selain rasanya yang segar, rupanya timun juga menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan. Dilansir dari CNNIndonesia, Angela Lemond, seorang ahli gizi yang berbasis di Texas berkata timun mengandung serat dan beta karoten. Menurutnya, bagian biji dan kulit merupakan bagian yang memiliki kandungan…
Mungkin Anda sering mendengar bahwa salah satu tanda anak sehat adalah yang makannya banyak. Hal seperti ini perlu kita waspadai. Kalau anak kebanyakan makan, dia berisiko tinggi mengalami obesitas atau kegemukan. Kalau anak sudah mengalami obesitas, ia akan rentan mengalami sejumlah penyakit. Mulai dari masalah jantung, mengalami masalah sendi dan tulang, kolesterol, darah tinggi, asma,…
Kualitas tidur seorang anak juga ditentukan dari asupan makanan yang mereka konsumsi sehari-hari. Apakah seluruh cakupan gizi yang diperlukan si kecil sudah terpenuhi atau justru makanan yang mereka konsumsi jauh dari kata ‘sehat’, yang malah menyulitkan mereka untuk terlelap d malam hari. Kebiasaan makan anak juga harus dilihat. Anak-anak usia sekolah dasar atau balita, suka sekali…
Mengucek mata biasanya jadi kegiatan yang otomatis dan reflek dilakukan saat bangun tidur atau saat ada benda asing yang masuk ke mata. Kegiatan ini dianggap wajar dan biasa dilakukan. Namun tanpa diketahui hal sepele ini justru bisa menimbulkan bahaya. Mata merupakan organ tubuh dengan begitu banyak pembuluh darah. Mengucek mata mungkin bisa saja mengganggu kinerja…
Banyak orang sangat menyukai pete. Karena tak cuma bisa dimakan untuk lalapan, tetapi pete juga bisa diolah atau dicampur ke dalam masakan yang dapat menggugah selera. Namun tak sedikit juga orang yang tidak suka pete. Bahkan sebagian orang benci dengan pete karena dengan makan pete, aroma baunya tidak sedap hinggap di mulut. Padahal, di balik…
