Atasi Insomnia dengan 10 Cara Berkualitas
Ingin obati insomnia? Temukan cara berkualitas untuk mengatasi masalah tidur Anda dengan efektif. Pelajari lebih lanjut di sini.
Read More
10 Cara Ampuh Atasi Hidung Tersumbat Tanpa Obat
Selain kepala pusing dan demam, ada satu lagi gangguan paling dibenci yaitu hidung tersumbat. Sebabnya, kamu jadi tidak bisa bernapas secara leluasa. Belum lagi kadang hidung tersumbat disertai dengan bersin yang tak kunjung henti hingga mata jadi berair. Well, kamu merasa tersiksa karenanya? Coba perawatan rumahan berikut ini untuk mengatasi hidung tersumbat seperti yang dilansir…
Duo Bawang Merah & Bawang Putih untuk Suburkan Rambut
Tahukah kamu, bawang putih dan bawang merah tak hanya bisa melezatkan masakan? Dua rempah umbi ternyata juga efektif untuk menyuburkan rambut. Dilansir StyleCraze, bawang merah dan bawang bombay merupakan sumber alami vitamin A, vitamin C, dan vitamin E. Ketiganya penting untuk kesehatan batang rambut. Sementara kandungan sulfur di dalamnya bisa memperkuat lapisan keratin rambut. Sementara…
6 Cara Sederhana Jaga Otak Tetap Tajam Hingga Lanjut Usia
Tahukah kamu otak merupakan salah satu organ terpenting bagi manusia. Otak bisa menjadi pusat kontrol untuk menjalankan banyak sekali fungsi secara tepat. Ketika usia terus menua, sama seperti organ lainnya otak pun mengalami penurunan fungsi kognitif. Dilansir dari thehealthsite.com dan sumber lainnya, ternyata ada beberapa cara untuk menjaga ketajaman otak loh. Berikut beberapa cara untuk…
Aturan Makanan Bagi Vegetarian Agar Tidak Kekurangan Gizi
Pelajari cara memenuhi kebutuhan gizi sebagai seorang vegetarian dengan aturan makanan yang tepat. Solusi sehat untuk hidup tanpa daging.
Kunyah-kunyah Keju, Cara Mudah dan Enak Turunkan Tekanan Darah Tinggi
Penyakit tekanan darah tinggi adalah salah satu penyakit yang cukup mengkhawatirkan sebab mampu berujung dengan munculnya stroke. Untuk itu bagi kamu yang mengidap hipertensi, maka kamu harus benar-benar memperhatikan makanan yang kamu konsumsi agar tidak memancing naiknya tekanan darah. food.detik.com Dilansir dari boldsky.com, makan keju ternyata bisa mencegah naiknya tekanan darah lho. “Menurut penelitian, mengonsumsi…
Sering Dikira Bikin Gemuk, Ternyata 5 Makanan Ini Justru Bikin Tubuh Kurus
Ketika Anda sedang diet, tentu Anda harus selektif pada makanan yang akan dikonsumsi. Contohnya menghilangkan karbohidrat dan lemak di atas piring makan. Namun ternyata tak semua makanan tinggi karbohidrat dan lemak itu jahat untuk tubuh lho. Dilansir dari thehealthsite.com, berikut adalah beberapa contoh makanan yang disangka bikin gemuk padahal bermanfaat untuk program penurunan berat badanmu. Kentang…
Khasiat Kulit Lemon untuk Tingkatkan Imunitas Tubuh
Umumnya konsumsi buah jeruk untuk peningkatan imunitas adalah dengan makan buahnya secara langsung atau minum air perasan jeruk lemon setiap pagi. Dan kulitnya pasti akan langsung kamu buang. Well, menurut penelitian yang dilansir dari thehealthsite.com, kulit jeruk lemon ternyata juga berguna untuk memperbaiki sistem kekebalan tubuh dan menurunkan risiko infeksi. “Kamu bisa menggunakan kulit lemon…
5 Menu Sarapan Ini Cocok untuk Perut yang Begah
Kemarin malam Anda makan makanan favorit Anda, dan secara tidak sadar Anda makan sangat banyak karena Anda suka sekali menu makan malam ini, karena itu membuatmu kekenyangan dan perut jadi begah di keesokan harinya. Padahal Anda tetap harus sarapan sebagai sumber energi untuk beraktivitas di keesokan harinya. Pernah mengalami kejadian serupa? Yogurt Ditaburi Biji Chia…
Alami Penglihatan Kabur Tiba-Tiba? Ini Dia Penyebabnya
Apakah Anda mengalami penglihatan mata tiba-tiba kabur? Baca artikel ini untuk mengetahui penyebab hingga cara mengatasinya.