gerd

Pecinta Pedas, Ketahui Bahaya Makanan Pedas

Makanan pedas memang makanan yang banyak di gemari para pencinta kulliner di indonesia. Tak jarang kita menambahkan sambal ketika sedang makan untuk menambahkan cita rasanya terutama saat makan soto ayam, mie ayam dan bakso, tidak tanggung-tanggung kita menambahkan sambal yang banyak sampai kita berkeringat ketika memakannya karena kepedasan. Kita pasti sudah sering mendengar bahaya yang…

Read More

Terapi Untuk Penderita Stroke di dampingi perawat Stroke Insan Medika

Stroke adalah gangguan pembuluh darah otak yang disebabkan oleh sumbatan pembulu darah otak (infark) sehingga menghambat aliran darah ke bagian otak setelah sumbatan, atau akibat pecahnya pembulu darah di otak, sehingga menyebabkan darah keluar ke jaringan otak.Stroke memiliki dampak jangka panjang bagi orang yang mengalaminya. Kondisi kelumpuhan pada anggota tubuh tentu tentunya akan menghambat aktivitas hidup…

Read More

Bahaya Duduk Terlalu Lama

Kita pasti sering sekali menghabiskan waktu dengan duduk, entah itu saat di kantor, sekolah, kuliah, dan di tempat lainnya. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa jika setiap harinya Anda duduk lebih dari 6 jam, risiko Anda terkena penyakit jantung meningkat sebesar 64%. Tidak perlu jauh-jauh, efek yang langsung kita alami seperti pegal-pegal, sakit punggung, nyeri leher, dan bahkan berat…

Read More

Mengenal Infused Water

Anda pasti pernah melihat potongan buah yang direndam di dalam air minum, nah itu adalah Infused Water. Infused Water yang belakangan ini sedang trend sebagai salah satu minuman pelengkap gaya hidup sehat.Infused water sendiri adalah minuman segar dari air putih yang ditambahkan potongan buah-buahan atau rempah-rempah ke dalamnya dan kemudian didiamkan beberapa jam sampai sari…

Read More

Cara agar Tidak Mudah Terserang Influenza

Mungkin kita penasaran, kenapa musim hujan erat kaitannya dengan flu? Itu karena pada musim hujan udara menjadi lebih dingin dari biasanya. Pada kondisi udara seperti ini, virus flu dapat membentuk lapisan keras sehingga lebih mudah tersebar pada suhu dingin. Virus ini dapat dengan mudahnya mencair di dalam tubuh orang. Lapisan keras ini mencair saat virus memasuki…

Read More

Manfaat Air Putih Saat Perut Kosong

Air Putih sering kita anggap sepele dalam kehidupan kita, karena minuman ini tidak berasa membuat kita malas untuk mengkonsumsinya. 70% tubuh kita terdiri dari air, bila kebutuhan air didalam tubuh tidak terpenuhi, maka tubuh kita akan menerima konsekuensi kesehatan negatif jangka pendek dan jangka panjang. Di balik kesederhaan tampilannya, ternyata memeliki berbagai keuntungan. Dehidrasi yang berkepanjangan misalnya,…

Read More

Olahraga Pagi atau Malam?

Kita pasti sibuk dengan rutinitas kita sehari – hari, sebagian besar waktu kita dihabiskan di dalam kantor, sekolah, kampus, dan sebagainya membuat kita lupa untuk berolahraga. Dengan alasan susah bangun pagi membuat kita menjadi malas berolahraga. Kita selalu mengira bawah olahraga yang sehat itu pada pagi hari karena dengan kita olahraga dipagi hari akan terpapar oleh  cahaya…

Read More