Agar Tulang Kuat di Usia Tua, Biasakan Lakukan Hal Ini Sejak Dini
Semakin tua, tentu tubuh tak akan sama sehat dan kuatnya dibanding saat masih muda. Salah satu bagian tubuh yang benar-benar terlihat bedanya adalah tulang. Seiring dengan pertambahan usia, tulang akan mengalami tanda-tanda awal penurunan dan penipisan. Nah, karena itu Anda disarankan untuk mencegah hal tersebut terjadi secara dini dengan mengonsumsi berbagai makanan yang sehat dan…