Kamu pun tahu bahwa kecanduan akan sesuatu hal bisa membahayakan kesehatan. Sama seperti smartphone. Menurut penelitian seperti yang dilansir dari Fitness Magazine, kecanduan smartphone bisa membawa efek buruk bagi kesehatan baik dari segi fisik seperti nyeri tangan hingga kesehatan mental seperti menimbulkan kecanduan. 1. Nomophobia Kecanduan smartphone telah menjadi suatu kondisi yang nyata. Tidak bersentuhan…
Otot inti adalah serangkaian otot kompleks, yang membentang mulai dari otot dada bawah, perut, punggung, hingga otot di sekitar panggul. Otot inti berperan menstabilkan dan melindungi tulang belakang, dan tergabung dalam hampir setiap gerakan tubuh manusia. Anggap saja otot inti Anda sebagai penghubung utama dari rantai yang menghubungkan tubuh bagian atas dan bawah Anda. Apakah Anda…
Sejak diumumkannya beberapa merk sarden kalengan yang positif mengandung cacing oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) RI, muncul kehebohan di tengah masyarakat awam. Berbagai ketakutan akan bahaya kesehatannya pun muncul. Sebenarnya, parasit cacing apa yang ada di dalam daging ikan sarden dan bahaya kesehatan yang bisa ditimbulkan? Dikutip dari berbagai sumber, kehebohan ini disebabkan…
Sejak zaman dahulu susu seringkali dikaitkan dengan kalsium dan kesehatan tulang. Susu dianggap sebagai sumber kalsium yang paling besar dan membantu menguatkan tulang serta mencegah osteoporosis. Namun benarkah susu merupakan sumber terbaik dari kalsium dan bisa mencegah osteoporosis? Jangan yakin dulu. Dr Nandita Shah dari SHARAN India menjelaskan bagaimana manfaat susu yang berkaitan dengan kalsium…
Cuaca kadang tak menentu. Kadang udara begitu dingin sehingga memaksa orang untuk mandi air hangat. Sedangkan saat udara siang hari begitu panas, sebelum senja pun rasanya ingin mandi air dingin untuk menurunkan suhu tubuh.Mandi air hangat memang dikenal punya manfaat kesehatan seperti tubuh jadi lebih rileks, melancarkan peredaran darah serta membantu mengatasi gangguan tidur atau…
Mengunyah permen karet bisa menjadi hal yang rekreasional. Dan Anda sering makan dan mengunyah permen karet di waktu luang atau sedang bosan. Seperti dilansir dari The health site, ternyata mengunyah permen karet bisa bermanfaat untuk kesehatan lho. Berikut ini penjelasannya! Meningkatkan kewaspadaan Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Nutritional Neuroscience di tahun 2009 menunjukkan bahwa mengunyah permen karet…
Di zaman modern sekarang ini, semakin banyak anak muda yang jadi korban penyakit jantung. Sering konsumsi junk food, obesitas, dan pilihan gaya hidup tidak sehat jadi beberapa faktor yang bertanggung jawab atas munculnya penyakit ini. Tentu, penyakit jantung tak serta merta muncul. Biasanya didahului dengan naiknya kolesterol jahat dalam tubuh. Sama seperti lemak tubuh, kolesterol…
Makan bukan hanya sekadar kegiatan untuk mengenyangkan perut, makan juga merupakan upaya untuk memenuhi kebutuhan nutrisi yang Anda butuhkan. Ini penting untuk mendukung aktivitas Anda sehari-hari dan untuk meningkatkan kesehatan Anda. Hal ini karena dengan makan kita mendapatkan energi untuk beraktivitas, serta mendapatkan karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral untuk mendukung kesehatan. Mengajari anak makan…
Kanker, khususnya kanker kulit biasanya disebabkan oleh mutasi pada DNA sel kulit. Mutasi DNA akan menyebabkan sel tumbuh di luar kendali dan membentuk sel kanker. DNA ini rusak bisa karena seringnya terpapar sinar buatan berbahaya, radiasi ultraviolet yang ada di bawah sinar matahari, atau karena melemahnya sistem kekebalan tubuh. Selain faktor tersebut, ada pula keadaan…
Karena tingginya zat vitamin C di dalam jeruk, maka konsumsi buah ini diketahui bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Nyatanya, manfaat jeruk tak berhenti hanya di situ saja. Sebab menurut artikel lansiran dari Boldsky, rajin makan jeruk juga berguna untuk menurunkan berat badan secara efektif. Alasannya? Tinggi Serat Jeruk termasuk dalam buah yang tinggi serat….
