Bahaya dari Softlens

Kontak lensa atau softlens adalah sejenis lensa pengganti kacamata minus yang praktis dan efisien. Sehingga tidak perlu lagi menggunakan kacamata sebagai alat bantu melihat. Ada yang menggunakan lensa kontak karena memang membutuhkannya atau sebagai pengganti kacamata,  ada juga yang memakai softlens hanya untuk style semata. Penggunaan softlens sekarang ini lebih cenderung banyak dilakukan oleh orang…

Read More

Bekal Makanan yang Baik untuk Naik Gunung

Naik Gunung salah satu hobi yang sedang trend dikalangan anak muda sekarang. Pemandangan yang bagus, udara yang segar, berkumpul bareng teman-teman dan tentunya menyehatkan karena keringat yang mengucur keluar saat mendaki adalah salah satu olahraga yang baik bagi tubuh. Tapi harus perhatikan dalam mendaki gunung, persiapan Anda tidak boleh sembarangan. Salah satu faktor yang memegang…

Read More

Bahaya Membunyikan Jari

Apakah Anda sering membunyikan bagian persendian tulang? Terutama di bagian jari – jari tangan, jari – jari kaki, leher, dan punggung? Mungkin mulai sekarang kebiasaan tersebut harus dikurangi sedikit demi sedikit. Memang rasanya melegakan dan nikmat jika sesudah beraktivitas seharian penuh badan terasa pegal – pegal lalu menggerakkan anggota badan hingga berbunyi “kreeeekkk”. Tapi apakah…

Read More

Prof. Dr. Gerrit A. Siwabessy Pahlawan Kesehatan Kita

Untuk menjadi pahlawan tidak harus memegang senjata dan membunuh musuh yang menyerang, ternyata didalam bidang kesehatan pun juga dapat mendapatkan gelar pahlawan, seperti Prof. Dr. Gerrit A. Siwabessy. Beliau Lahir di Ullath, Saparua, Maluku, 19 Agustus 1914. Beliau menjabat menjadi Menteri Kesehatan Republik Indonesia pada 1967-1978 dan memiliki prestasi yang mengagumkan bagi perkembangan kesehatan di Indonesia. Sistem Kesejahteraan Kesehatan(ASKES)…

Read More

Manfaat Yoga bagi Kesehatan

Yoga sudah diperkenalkan kira-kira 2000 tahun sebelum masehi. Kata yoga berasal dari bahasa sansekerta yang artinya “serikat” atau “bersatu” dengan alam atau Sang Pencipta. Olahraga ini bertujuan untuk membawa perdamaian dan keseimbangan dalam batin agar bisa terlepas dari segala bentuk keduniawian. Yoga belakangan ini menjadi salah satu olahraga yang cukup diminati. Jika sebelumnya yoga lebih…

Read More

Hindari Sakit Maag dengan Kebiasaan Ini

Dispepsia atau yang lebih sering disebut maag, adalah rasa tidak nyaman pada perut bagian atas yang timbul-tenggelam dan bisa dirasakan oleh siapa saja. Maag dialami oleh hampir 40% orang dewasa setiap tahunnya dan 10% di antaranya mencari pertolongan medis. Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mencegah kambuhnya penyakit maag, namun yang paling terpenting adalah menjaga pola makanan…

Read More

Kenali Gejala Aterosklerosis!

Aterosklerosis adalah penyempitan dan penebalan arteri karena penumpukan plak pada dinding arteri. Penumpukan plak tersebut terjadi saat lapisan sel pada dinding dalam arteri (endothelium) yang bertugas menjaga kelancaran aliran darah mengalami kerusakan. Plak yang menyebabkan aterosklerosis terdiri dari kolesterol, zat lemak, kalsium, dan fibrin (zat dalam darah).  Plak dapat terbawa aliran darah hingga menyebabkan penyumbatan, atau membentuk…

Read More

Risiko Mengkonsumsi Minuman Berenergi

Konsumsi minuman energi kini makin umum, tidak hanya pada usia remaja dan dewasa, tetapi juga orangtua, bahkan anak-anak di bawah umur, karena minuman jenis ini biasanya rasanya manis. Alasan utama seseorang meminum minuman energi adalah untuk mendapatkan kesegaran dan agar bisa tetap beraktivitas sepanjang waktu. Minuman berenergi merupakan minuman yang dapat meningkatkan kinerja dan energi…

Read More

Cegah Katarak dengan Kebiasaan Ini!

Penyakit katarak adalah suatu kondisi yang tidak bisa dihindari, karena merupakan salah satu proses penuaan. Katarak adalah kondisi kelainan mata yang menyebabkan adanya bagian yang sangat keruh pada lensa mata. Bagian yang keruh ini akan terus berkembang dibagian pupil dan iris sehingga menghilankan pandangan. Usia paling awal terkena katarak biasanya sekitar 40 tahun, meskipun ada…

Read More