Pastinya Anda sudah banyak mengetahui bahwa junk foodmerupakan salah satu ketagori makanan yang sebaiknya dikurangi, karena kandungan gizi di dalamnya. Junk foodyang didefinisikan sebagai makanan rendah gizi memang mengandung sedikit nutrisi yang mengandung zat-zat yang tidak sehat jika dinkonsumsi secara terus-menerus. Dapat dikatakan pula jika makanan ini tidak mengandung gizi yang lengkap. Misalnya kandungan dalam sebuah apel…
Berbagai hal diberikan dan dilakukan orangtua agar anak bisa tumbuh dan berkembang dengan baik. Oleh karena itu, pemenuhan kebutuhan gizi serta memperhatikan makanan yang anak-anak konsumsi sangatlah penting. Bahkan salah satu penelitian menyatakan bahwa makanan dapat mempengaruhi perilaku dan kebiasaan anak. Hellosehat melansir, jika Anda sering kali memberikan mereka makanan yang tidak sehat, seperti makanan…
Makan tanpa dikontrol bukan hanya berdampak pada penampilan dan berat badan, tapi berdampak juga kualitas tidur. Menurut sebuah studi, membatasi asupan kalori bisa membantu seseorang untuk memiliki tidur yang lebih nyenyak. Meskipun dengan hanya mengurangi 15 persen saja kalori, manfaat tersebut masih bisa kita dapatkan. Membatasi jumlah kalori dapat menurunkan laju metabolisme di malam hari yang…
Buang air kecil adalah salah satu mekanisme tubuh untuk mengeluarkan zat sisa yang bisa buruk untuk kesehatan. Namun kadang, ada hal yang menyebabkan orang harus menahan pipis. Bisa jadi karena tempat yang tak memungkinkan, sedang melakukan aktivitas lain, atau alasan lainnya. Kebanyakan orang mungkin berpikir bahwa menahan pipis bukanlah hal yang serius. Tetapi lebih baik…
Jika berbicara tentang gangguan makan, mungkin Anda pasti sudah familiar dengan bulimia, anoreksia, atau emotional eating. Semua gangguan makan ini punya tujuan yang sama yaitu untuk mencapai bentuk tubuh sehat idaman. Lalu, apakah kamu mendengar tentang Orthorexia Nervosa alias obsesi tidak wajar akan konsumsi makanan sehat. Ya ada beberapa orang yang begitu terobsesi untuk memiliki…
Cegukan adalah kontraksi tiba-tiba yang tak disengaja pada diafragma, dan umumnya terjadi berulang-ulang setiap menitnya. Cegukan seringkali datang secara tiba-tiba dan membuat tidak nyaman. Terkadang cegukan bisa datang saat Anda melakukan rapat penting, di dalam kendaraan umum, atau malah saat sedang beribadah. Untuk itulah Anda perlu cara sederhana yang efektif untuk menghentikan cegukan seperti cara berikut…
Konstipasi termasuk salah satu gangguan pencernaan yang sering menyerang banyak orang. Konstipasi menyerang tak pandang umur, baik dewasa, maupun anak kecil juga bisa mengalaminya. Anda pasti akan cemas bila dalam beberapa hari si kecil tidak buang air besar. Hal ini merupakan pertanda si kecil terserang konstipasi. Anda bisa bernafas lega jika konstipasi tidak berlangsung lebih…
Belum lama ini kabar duka datang dari keluarga Mark Sungkar. Seperti yang dilansir dari kapanlagi.com (1/4/2018) Putri dari Mark Sungkar, Jamilah Sungkar, meninggal dunia tanggal 31 Maret 2018, di Rumah Sakit AMC Amsterdam karena penyakit autoimun. Jamilah Sungkar meninggal karena penyakit yang menyerang jaringan tubuhnya sendiri. Penyakit autoimun yang menyerang Jamilah Sungkar terjadi ketika sistem…
Setiap orang tua pasti ingin buah hati yang dirawat dan diasuh tumbuh serta berkembang menjadi anak yang sehat lagi cerdas. Tapi tahukah Anda sebagai orang tua, bahwa gaya pengasuhan orang tua berpengaruh besar terhadap kesehatan dan kecerdasan anak. Dikutip dari laman parents.com, anak yang diasuh oleh orang tua yang tenang, bijaksana dan mengedepankan sopan santun akan…
Baru-baru ini, seorang ibu asal Inggris, Jay Woodall viral lantaran mengolah plasenta menjadi smoothies atau jus setelah melahirkan anak ketiganya. Woodall beserta suami dan dua anaknya yang lain lalu meminum racikan smoothies ari-ari bayi itu atas alasan kesehatan. Padahal, belum ada bukti atau penelitian yang menunjukkan manfaat dari mengonsumsi plasenta. Bukan cuma Woodall yang berani mengonsumsi…
