Peristiwa ledakan bom di Surabaya meninggalkan duka mendalam, bahkan dapat memicu trauma korban. Pemulihan bisa diupayakan dengan tak mengungkit kronologi peristiwa teror. Psikolog Melly Puspita Sari mengungkapkan orang perlu melihat ada dua konsep trauma yakni, trauma primer dan trauma sekunder. Ia menjelaskan trauma primer berarti trauma yang dialami korban yang berada pada lokasi kejadian secara…
Pernah dengar penyakit lupus? Memang sekilas penyakit ini tidak sepopuler kanker, diabetes, stroke, ataupun darah tinggi. Tapi, penyakit ini nyatanya tidak kalah serius dibanding penyakit yang sudah disebutkan tadi. Penyakit lupus atau dalam bahasa medisnya disebut dengan Systemic Lupus Erythematosus (SLE) adalah salah satu penyakit yang paling sering menyerang manusia. Meskipun cukup banyak diderita orang, pengetahuan tentang penyakit ini masih…
Puasa bila dilakukan dengan benar akan memberi banyak manfaat. Jadi bukan sekadar haus dan lapar. Di bulan Ramadan 2018 kali ini, yuk kita optimalkan lagi ibadah puasa kita. Karena ada banyak manfaat kesehatan yang bisa kita dapat dari berpuasa, salah satunya adalah mengatasi kegemukan badan (obesitas). Niat puasa memang harus untuk ibadah. Manfaat kesehatan yang…
Tanpa disadari, temperatur dingin ekstrem di kantor, rumah, mal, dan bioskop bisa memicu gangguan kesehatan pada tubuh. Di antaranya dapat menjadi pemicu kena ‘bell’s palsy’, atau kelumpuhan pada salah satu sisi otot wajah. Apalagi jika seseorang beralih tiba-tiba, dari suhu panas di luar rumah ke ruang ber-AC. Hal itu disampaikan fisioterapis Maria Kristina dari Canadian Specialist…
Vaksin Human Papillo Virus (HPV) untuk mencegah kanker serviks dan penyakit lainnya yang disebabkan HPV perlu dilakukan sejak dini. Vaksinolog dan dokter spesialis penyakit dalam Kristoforus Hendra Djaya menyebutkan, vaksin HPV sebaiknya diberikan sedini mungkin, ketika anak berusia sekitar 10 tahun. “Justru harusnya [vaksin HPV] diberikan ketika masih anak-anak,” ucap Kristoforus dalam sebuah diskusi di Upnormal…
Rasa lelah dan lemah kerap disepelekan bahkan dianggap biasa. Padahal ini bisa jadi gejala anemia. Anemia merupakan kondisi rendahnya jumlah sel darah merah atau hemoglobin. Padahal hemoglobin bertugas untuk mengikat oksigen dan mengedarkannya ke seluruh organ tubuh. Rasa lelah dan lemah timbul karena organ tubuh tak mendapat asupan oksigen yang cukup untuk berfungsi normal. Cara mengatasi…
Seiring masuknya kebudayaan asing ke Indonesia, gaya dan pilihan makanan pun ikut terpengaruhi. Salah satu kuliner dari luar yang kini banyak ditemui di restoran Tanah Air adalah salad. Jika Anda berpikir mengonsumsi salad lebih sehat tapi cenderung mahal, tak ada salahnya untuk makan lalapan. Sebab bagaimanapun, sayuran mentah lebih sehat ketimbang sayuran yang dimasak. Lalapan…
Biasanya, orang dewasa malu jika menangis di depan orang lain. Padahal, menangis adalah reaksi alami yang seharusnya diterima apa adanya. Masih ingatkah kapan terakhir Anda menangis dan mengapa? Apa yang Anda rasakan saat menangis? Apakah sedih, bahagia, khawatir atau justru merasa lega? Dilansir dari laman WebMD.com, menangis bukan suatu pertanda bahwa kamu lemah atau kalah. Ada…
Dari luar, pekerjaan pegawai kantoran tampak enak dan nyaman. Mereka tak perlu berkeringat dan hanya duduk seharian. Tapi, gaya hidup terlalu banyak duduk dan kurang aktif (sedentary) itu sangat berbahaya. Bahkan menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), duduk terlalu lama di kantor risikonya sama saja dengan merokok. Direktur Kesehatan Kerja dan Olahraga Kementerian Kesehatan, Kartini Rustandi…
Gangguan bipolar memang dikenal sebagai peristiwa manik depresif, sebenarnya jenis gangguan yang dapat dikendalikan. Gangguan yang ditandai dengan perubahan ekstrim pada suasana hati (mood), pikiran energi, dan prilaku. Untuk mencegah kambuhnya salah satu fase bipolar seperti mania atau depresi, pengidap pun dianjurkan minum obat secara teratur. Namun bagaimana jika bipolar terjadi pada ibu hamil? Nurmiati, dokter spesialis…
