Di sela-sela jam makan, sering muncul keinginan untuk menyantap camilan. Pada jam-jam tersebut, perut merasa butuh asupan makan, namun tidak merasa terlalu lapar. Akibatnya, banyak orang sering mengonsumsi makanan ringan seperti kue, keripik, goreng-gorengan, atau makanan manis. Makanan ringan ini juga biasanya merupakan makanan olahan yang kurang sehat, kerap dikonsumsi dalam jumlah banyak, dan mengandung kalori…
Meski mengetahui manfaat konsumsi sarapan di pagi hari, seseorang masih kerap mengabaikannya karena alasan buru-buru atau tidak sempat. Tak hanya itu, saat sarapan pun, beberapa kebiasaan salah juga sering terjadi, seperti porsi yang sedikit dan melewatkan konsumsi buah dan sayur. Padahal, sarapan sehat dimulai dari jumlah asupan yang tepat dan konsumsi makanan bernutrisi. Dirangkum dari…
Pengusaha yang juga adik Presiden kedua Soeharto, Probosutedjo tutup usia di RS Cipto Mangunkusumo, Jakarta Pusat (26/3/2018). Dilansir dari Kompas.com, anak keempat Probosutejo menuturkan ayahnya tutup usia akibat faktor usia dan penyakit kanker tiroid yang telah dideritanya selama 20 tahun. Apa itu kanker tiroid? Kanker tiroid adalah penyakit di mana terdapat perkembangan sel-sel tiroid yang…
Teh hijau diketahui memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan tubuhmu. Mulai dari tinggi akan kandungan zat antioksidan, memiliki kemampuan untuk memecah lemak, hingga mampu mencegah ancaman kanker. Meski memiliki manfaat yang baik untuk tubuh, ternyata ada waktu-waktu tertentu dimana Anda sebaiknya tidak meminum secangkir teh hijau. Di waktu kapan sajakah itu? Saat Perut Kosong Anda…
Ketika anak-anak lain mulai mengalami masa pubertas dan anak Anda tidak menunjukkan tanda-tanda mengalami pubertas apapun, mungkin Anda akan merasa khawatir. Ya, itu wajar untuk dikhawatirkan karena takut anak Anda mengalami sesuatu ketidaknormalan. Laki-laki akan mengalami pertumbuhan yang pesat pada posturnya, atau suara yang makin berat. Sementara wanita ditandai dengan menstruasi saat puber. cadenaser.com Pada beberapa…
Di saat travelling, tentu hal yang terutama dan wajib diperhatikan adalah soal keamanan. Apalagi bagi para lansia, tentu keamanan dan kenyamanan perjalanan menjadi hal yang sangat penting karena tenaga lansia sudah terbatas dan pertahanan diri juga lebih kurang dibandingkan dengan para traveller yang usianya masih tergolong muda atau dewasa. Oleh karena itu, ada baiknya untuk…
Sebagian orang pasti tak asing dengan puasa Senin dan Kamis. Puasa Senin dan Kamis memang termasuk dalam ajaran salah satu agama. Namun, ‘penganut’ jenis puasa ini tergolong luas dan lintas agama. Bahkan terdapat diet dengan menganut sistem yang sama yakni, diet 5:2. Diet ini menuntut orang untuk menyediakan dua hari ‘puasa’ dalam seminggu. Dikutip dari Evening…
Meminum air dalam jumlah yang cukup memang penting untuk memastikan tubuh terus terhidrasi. Jika kadar air di dalam tubuh cukup, organ-organ tubuh akan dapat menjalankan fungsinya dengan optimal. Food and Nutrition Board, AS menyatakan bahwa wanita sebaiknya mengonsumsi air sebanyak 2,7 liter per hari, dan pria sebanyak 3,7 liter per hari. Walau begitu, ketentuan ini dapat…
Gadget seperti telpon pintar atau tablet memberikan kemudahan mengakses dunia luar. Meski begitu, kebebasan di dunia digital tetap harus dikontrol dan diawasi terutama pada anak. Pegiat perlindungan anak, Diena Haryana menjelaskan penggunaan gadget bagi anak yang tidak dipantau dapat berakibat buruk bagi tumbuh kembang anak. “Ketidakmampuan orang tua yang tidak mengontrol dapat berdampak buruk pada anak. Bisa…
Terkadang, tak hanya hal besar dan jelas-jelas membahayakan saja yang bisa mengancam keselamatanmu. Sebab beberapa benda di sekitarmu bahkan yang menempel di tubuhmu juga bisa menimbulkan efek buruk yang sama. Tali Sepatu Tahukah Anda bahwa tali sepatu yang biasa Anda gunakan bisa mengundang bahaya? Ya, tali sepatu yang lepas atau longgar berpotensi membuatmu jatuh dan…
