Fakta Atau Mitos: Makan Nanas Saat Hamil Bisa Bikin Keguguran

Sepanjang masa kehamilan, Anda akan mendengar banyak nasihat dan pantangan yang bermaksud baik dari teman, anggota keluarga, bahkan saat berpapasan dengan orang asing. Banyak dari informasi yang Anda terima ternyata sangat membantu. Namun, beberapa di antaranya juga terdengar meragukan ...

Shirataki, Nasi Eksis Di Kalangan Pelaku Diet

Lazimnya orang yang sedang diet, dia akan mengatur pola makan ketat. Tak jarang juga memilih diet rendah karbohidrat dan mengganti nasi putih dengan nasi merah. Sebagaimana diketahui, kandungan karbohidrat dalam nasi putih memang cukup tinggi, yakni sekitar 40,6 gram.

Mereka yang melakuka ...

Anda Penderita Asma? Yuk Coba 4 Olahraga Ini!

Olahraga itu penting bagi siapa saja, termasuk penderita asma. Meskipun bagi beberapa penderita asma olahraga bisa memicu serangan asma, tetap ada beberapa olahraga yang bisa dilakukan dengan aman.

Bila asma Anda biasanya kambuh setelah berolahraga, kondisi ini disebut exercise-i ...

Ternyata Beda Lho Gejala Asma dan Bronkitis

Asma dan bronkitis merupakan penyakit yang terlihat serupa tapi tak sama. Keduanya sama-sama membuat saluran udara menjadi meradang, yaitu membengkak sehingga udara sulit bergerak ke paru-paru. Akibatnya, lebih sedikit oksigen yang masuk. Kekurangan oksigen inilah yang pada akhirnya menyebabkan g ...

Tidak Mau Cepat Tua? Hindari Makanan Ini!

Cantik dan sehatnya warna-warni sayur dan buah di piring kamu akan tampak pada kulit wajah dan tubuh lho. Sebab, nutrisi dari makanan yang sehat dan segar membuatmu lebih berenergi, memperlambat penurunan metabolisme tubuh, massa otot, dan kekuatan tulang. Selain itu& ...

Ragam Makanan Sehat Untuk Jantung Anda

Mengonsumsi makanan sehat untuk jantung dan menjalani pola hidup sehat dapat membuat Anda terhindar dari risiko terkena penyakit jantung dan mengurangi risiko kematian akibat penyakit jantung.

Mengutip alodokter, selain mengonsumsi makanan sehat untuk jantung, yang tidak kalah penting ada ...

5 Manfaat Mandi Air Hangat

Manfaat mandi air hangat tidak hanya bisa mengatasi dinginnya udara dingin di pagi hari. Ketika merasakan bagian perut atau panggul sakit, sebagian orang akan mengompres bagian yang sakit dengan kompres air hangat. Selain dengan kompres air hangat, cobalah untuk mandi atau berendam air hanga ...

Kerja Shift Malam Bagi Wanita Berisiko Kanker

Kadang, pekerjaan menuntut wanita untuk masuk kerja shift malam. Apalagi jika profesi Anda petugas kesehatan rumah sakit, customer service perusahaan, pramugari maskapai penerbangan, penjaga toko 24 jam, karyawan perusahaan penerbitan, atau pramusaji di bar dan kafe yang buka malam. Melansir ...

Istirahat 5 Menit Untuk Tidur Lebih Nyenyak Setelah Bekerja

Jangan hanya karena dikejar deadline kantor atau tugas kuliah, Anda jadi melewatkan waktu istirahat. Meski kelihatannya sepele, istirahat cukup barang 5-10 menit setelah bekerja bisa membantu Anda tidur lebih nyenyak di malam hari. Simak ulasan yang dilansir Hellosehat, se ...

5 Hal Yang Perlu Dilakukan Setelah Libur Panjang Lebaran

Libur lebaran telah berlalu dan mentari esok akan menyambut kamu dengan semangat yang baru. Libur panjang kadang membuat kita terlena akan rutinitas dan kesibukan yang biasanya kita lakukan. Setelah berlibur kita menjadi malas untuk kembali beraktivitas seperti biasanya. Padahal selama liburan ki ...