4 Efek Buruk Smartphone Bagi Kesehatan Fisik dan Mentalmu

Kamu pun tahu bahwa kecanduan akan sesuatu hal bisa membahayakan kesehatan. Sama seperti smartphone. Menurut penelitian seperti yang dilansir dari Fitness Magazine, kecanduan smartphone bisa membawa efek buruk bagi kesehatan baik dari segi fisik seperti nyeri tangan hingga kesehatan mental sepert ...

3 Manfaat Melatih Otot Inti

Otot inti adalah serangkaian otot kompleks, yang membentang mulai dari otot dada bawah, perut, punggung, hingga otot di sekitar panggul. Otot inti berperan menstabilkan dan melindungi tulang belakang, dan tergabung dalam hampir setiap gerakan tubuh manusia.

Anggap sa ...

5 Tips Membentuk Perut Six Pack

Memiliki perut six pack merupakan idaman setiap orang. Selain menandakan kebugaran, perut six pack baik pada pria maupun wanita juga membuat seseorang lebih atraktif. Untuk memiliki perut six pack, Anda harus fokus kepada pemb ...

Heboh Ikan Sarden Kalengan Mengandung Parasit Cacing, Apa Bahayanya?

Sejak diumumkannya beberapa merk sarden kalengan yang positif mengandung cacing oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) RI, muncul kehebohan di tengah masyarakat awam. Berbagai ketakutan akan bahaya kesehatannya pun muncul.

Sebenarnya, parasit cacing apa yang ada di dalam daging ikan ...

Benarkah Susu Bisa Mencegah Risiko Osteoporosis?

Sejak zaman dahulu susu seringkali dikaitkan dengan kalsium dan kesehatan tulang. Susu dianggap sebagai sumber kalsium yang paling besar dan membantu menguatkan tulang serta mencegah osteoporosis. Namun benarkah susu merupakan sumber terbaik dari kalsium dan bisa mencegah osteoporosis? Jangan yak ...

5 Manfaat Mandi Air Dingin 

Cuaca kadang tak menentu. Kadang udara begitu dingin sehingga memaksa orang untuk mandi air hangat. Sedangkan saat udara siang hari begitu panas, sebelum senja pun rasanya ingin mandi air dingin untuk menurunkan suhu tubuh.
Mandi air hangat memang dikenal punya manfaat kesehatan seperti tubu ...

Kunyah-kunyah Permen Karet, Banyak Manfaatnya Loh!

Mengunyah permen karet bisa menjadi hal yang rekreasional. Dan Anda sering makan dan mengunyah permen karet di waktu luang atau sedang bosan.

Seperti dilansir dari The health site, ternyata mengunyah permen karet bisa bermanfaat untuk kesehatan lho. Berikut ini penjelasannya!

Baca Selengkapnya

Rajin Konsumsi Bawang Putih, Lawan Kolesterol Jahat

Di zaman modern sekarang ini, semakin banyak anak muda yang jadi korban penyakit jantung. Sering konsumsi junk food, obesitas, dan pilihan gaya hidup tidak sehat jadi beberapa faktor yang bertanggung jawab atas munculnya penyakit ini. Tentu, penyakit jantung tak serta merta muncul. Biasanya didah ...

Ajarkan Anak Makan Sehat dengan Cara Ini!

Makan bukan hanya sekadar kegiatan untuk mengenyangkan perut, makan juga merupakan upaya untuk memenuhi kebutuhan nutrisi yang Anda butuhkan. Ini penting untuk mendukung aktivitas Anda sehari-hari dan untuk meningkatkan kesehatan Anda. Hal ini karena dengan makan kita mendapatkan energi untuk ber ...

Kulit yang Terlalu Putih Ternyata Lebih Berisiko untuk Kena Kanker Kulit

Kanker, khususnya kanker kulit biasanya disebabkan oleh mutasi pada DNA sel kulit. Mutasi DNA akan menyebabkan sel tumbuh di luar kendali dan membentuk sel kanker. DNA ini rusak bisa karena seringnya terpapar sinar buatan berbahaya, radiasi ultraviolet yang ada di bawah sinar matahari, atau karen ...