Jangan Dibuang, Serabut Putih Jeruk Ternyata Banyak Manfaat

Warna kuning yang menggoda dan bulir yang segar membuat jeruk jadi salah satu buah yang paling enak disantap saat udara panas. 

Ada yang menikmatinya dengan dibuat jus atau langsung dimakan begitu saja setelah dikupas. 

Hanya saja, bukan cuma mengupas kulit buahnya, seba ...

Frozen Yogurt vs Es Krim, Mana Yang Lebih Sehat?

Es krim adalah kudapan manis yang jadi favorit banyak orang, mulai dari anak kecil hingga orang dewasa. Dengan rasanya yang manis, tekstur yang lembut, dan sensasi dingin, es krim adalah pilihan yang tepat jika cuaca sedang terasa sangat panas. Sayangnya, banyak orang terpaksa menghindari es krim ...

4 Waktu yang Tepat Untuk Menyantap Yogurt

Minuman susu fermentasi atau dikenal dengan yogurt sudah dikenal memiliki berbagai manfaat sehat bagi tubuh. Kandungan bakteri baik di dalam yoghurt tak hanya baik untuk pencernaan, tapi juga menurunkan risiko obesitas, mencegah penyakit jantung hingga berperan sebagai antioksidan yang bermanfaat ...

Jangan Terlalu Lama Menyimpan Makanan Di Kulkas

Kulkas saat ini sudah menjadi kebutuhan utama di rumah bagi setiap orang.Pasalnya, kehadiran kulkas memberikan banyak manfaat dan kegunaan.Salah satunya adalah untuk menyimpan makanan sisa agar tetap awet dan bisa dikonsumsi di kemudian hari.

Namun, ternyata masih banyak orang yang belum ...

Arti Penting Sarapan, dari Asupan Energi hingga Makna Cinta

Sarapan kerap dilewatkan dengan berbagai alasan termasuk waktu yang terbatas atau padatnya aktivitas. Padahal sarapan jadi 'bahan bakar' untuk memulai hari dan ini penting. 

Bagi Yonatan Bhakti, seorang pelatih sekaligus praktisi kesehatan, komitmen untuk hidup sehat juga berart ...

Jangan Takut Hitam, Paparan Sinar Matahari Bermanfaat!

Pasti tak sedikit di antara kita yang menghindari panas teriknya matahari.Alasannya, tak lain karena kita takut kulit kita menghitam dan terbakar, atau meningkatkan risiko penuaan dini dan kanker kulit.Tidak heran jika banyak orang, terutama perempuan yang mencari cara untuk melindungi kulit ...

Bakar Kalori Dengan Lakukan 5 Kegiatan Rumah Ini!

Untuk membakar kalori tak selalu dengan berolahraga loh, ternyata kita bisa membakar kalori dengan melakukan aktivitas harian rumah tangga.

Tenang, aktivitas rumah tangga ini adalah kegiatan yang biasa kita lakukan sehari-harinya seperti menyapu, mengepel lantai, dan lainnya. Selain rumah ...

Cara Belajar Terbaik Secara Ilmiah untuk Hadapi Ujian

Belajar tak melulu harus berdiam diri di kamar sambil membaca buku atau mengerjakan soal-soal. Penelitian menunjukkan terdapat beberapa cara yang justru terbukti lebih efektif dalam belajar.

Cara-cara ini bisa digunakan sebagai metode belajar jelang menghadapi berbagai macam ujian mulai d ...

5 Cara Sederhana Buat Otak Lebih Cerdas 

Otak manusia ternyata memiliki potensi kecerdasan luar biasa. Namun sayangnya, tak banyak orang yang menggunakannya dengan maksimal. 

Kabar baiknya, kecerdasan otak bisa diasah. Namun, membuat otak lebih pintar tak melulu harus menjadi kutu buku dan belajar ekstra keras. 
Baca Selengkapnya

Minum Sparkling Water Banyak Manfaatnya

Jika Anda makan di restoran kelas menengah atas dan Anda memesan air mineral, biasanya Anda akan ditawari atas mineral biasa atau yang berjenis sparkling water.

Agar Anda tidak salah kaprah, sparkling water merupakan air mineral yang diberi tambahan proses karbonasi sehingga jadi lebih be ...