Susu Atau Jus Jeruk Yang Baik Untuk Sarapan?

Pagi-pagi sarapan, minuman apa sih yang biasanya kamu minum untuk sarapanmu? Apakah itu teh, kopi, susu, atau mungkin jus buah? Well, mayoritas orang ternyata lebih memilih susu atau jus jeruk sebagai minuman yang paling banyak diminum saat sarapan. Lalu mana sih yang sebenarnya paling baik dimin ...

5 Makanan Ini Bantu Cegah Kebotakan Loh!

Seiring gaya hidup yang kurang tepat, rambut bisa mengalami kerontokan parah bahkan bisa saja mengalami kebotakan. Duh, pasti membuat tidak percaya diri.
Selain karena perawatan yang kurang, terpapar matahari langsung dan polusi juga menjadi alasan rambut menjadi rapuh. Oleh karenanya, ...

Berlari, Olahraga Harian Yang Murah Dan Tepat

Salah satu cara untuk membantu menurunkan berat badan yang berlebih yakni dengan berolahraga. Ada banyak olahraga yang bisa menolong kita dari masalah ini, termasuk berlari. Olahraga berlari disebut aktivitas fisik yang paling sederhana. Dengan begitu banyak orang yang memilih olah ...

Ternyata Ini Posisi Tidur Paling Baik untuk Kesehatan

Tak diragukan, tidur sangat penting bagi kesehatan manusia. Tapi, ternyata tidur cukup saja belum menjamin Anda akan terbangun dengan segar.

Selain cukup, tidur juga harus dilakukan dengan teratur dan disesuaikan dengan jam tubuh Anda atau ritme sirkadian.

Jika tidur tidak teratur ...

5 Pola Makan Ini Bikin Perut Makin Buncit, Apa Saja?

Diet ketat sudah, olahraga untuk mengecilkan perut seperti sit up atau burpees juga sudah dilakukan. Namun kenapa ya lemak di perut tak kunjung luruh?

Menurut artikel lansiran dari The health site, bisa jadi kamu melakukan kesalahan saat diet atau pola makan yang membuat lemak tetap kukuh ...

Jangan Remehkan 7 Sinyal Tubuh Penanda Bahaya Ini

Kesehatan adalah sesuatu yang mahal harganya dan tidak ada satu orang pun yang menginginkan dirinya sakit. Namun, masih banyak orang yang meremehkan sinyal bahwa tubuhnya dalam keadaan kurang sehat.

Dikutip dari Boldsky, Senin (16/4), para ahli mengungkap sinyal-sinyal tubuh yang ber ...

Apa Sih Diet Thonon? Amankah?

Semakin meningkatnya kesadaran masyarakat atas pentingnya memiliki berat badan ideal, semakin menjamur pula berbagai tips diet untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Melansir HelloSehat, salah satu diet yang belakangan ini sedang naik daun di kalangan artis Hollywood adalah diet Thonon, yang ...

Mengenali Gejala Penyakit Hemofilia 

Memeringati 'Hari Hemofilia Sedunia' yang jatuh pada hari ini, Selasa (17/4), World Federation of Hemophilia (WFH) melakukan kampanye 'light up red' untuk meningkatkan kesadaran masyarakat luas mengenai penyakit hemofilia. Dengan menyalakan lampu merah di titik-titik historis di berbagai kota, WF ...

Sering Memar dan Mimisan? Awas Gejala Penyakit Hemofilia

Munculnya memar dan lebam di kulit sering dianggap enteng karena biasa terjadi saat tubuh sedang lelah atau terbentur benda tumpul. Namun, jika memar juga disertai dengan mimisan dan perdarahan, ada baiknya Anda berkonsultasi ke dokter karena bisa jadi itu merupakan gejala hemofilia.

Hemo ...

Sepeda Statis vs Sepeda Biasa. Mana Yang Lebih Sehat?

World Health Organization (WHO) atau Organisasi Kesehatan Dunia merekomendasikan bersepeda sebagai salah satu aktivitas fisik yang baik untuk dilakukan oleh anak-anak hingga orang tua. Bersepeda memang sangat menyenangkan, karena bisa melatih kekuatan otot kaki sekaligus kebugaran tubuh secara me ...