Apa Sih Bipolar? Kenali Tipe-Tipe Bipolar!

Anda pasti tahu kabar tentang artis cantik Marshanda, bukan? Sebelumnya banyak sekali kontroversi dari berita yang menyangkut dirinya, salah satunya adalah gangguan psikologis yang dialaminya. Terdengar kabar bahwa ia mengalami bipolar disorder atau gangguan bipolar. Baca Selengkapnya

Berapa Lama Waktu Tidur Ideal Anda Setiap Harinya?

Anda butuh tidur setiap harinya yang pasti, tapi seberapa banyak waktu yang Anda butuhkan setiap kali tidur itulah yang menjadi pertanyaannya. Karena terkadang kebutuhan tidur setiap orang bisa berbeda-beda.
Tapi kebanyakan penelitian menyarankan agar Anda tidur selama 7-8 jam per malam agar ...

Sering Sakit Kepala Saat Bangun Tidur? Ini Penyebabnya!

Bagi mereka yang memulai aktivitas saat pagi, bangun tidur seolah jadi kunci bagaimana 'atmosfer' kerja terjadi sepanjang hari. Harapannya, saat bangun tubuh terasa segar dan siap menghadapi hari dan melakukan banyak aktivitas. Akan tetapi kadang bangun tidur malah mengalami sakit kepala.

Baca Selengkapnya

Fakta! Minum Kopi Membuat Kamu Lebih Berpikir Positif

Siapa yang gemar minum kopi? Tidak peduli kopi sachet maupun kopi dari racikan Barista handal di Coffee Shop mahal, ternyata meminum kopi memiliki banyak manfaat. Bukan lagi menjadi pengusir saat mengantuk di jam kritis menjelang pulang kantor, atau pembangkit mood di senin yang penuh d ...

Sering Insomnia? Lakukan Cara Ini Untuk Bisa Tidur Dalam Hitungan Menit

Penderita insomnia mengalami kesulitan tidur padahal tubuh sudah sangat lelah. Nah penderita Insomnia bisa nyenyak beristirahat dengan metode yang satu ini. Anda tidak perlu lagi membolak-balikkan badan hingga pagi hari, juga tidak perlu menghitung domba.

Pakar telah menemukan sebuah meto ...

7 Makanan Terbaik untuk Atasi Sembelit

Beruntung jika setiap pagi Anda rutin ke toilet untuk buang air besar.

Pasalnya, tak semua orang bisa buang air besar setiap pagi hari. Banyak orang yang mengalami konstipasi atau sembelit.

Hal ini disebabkan oleh berbagai faktor seperti, dehidrasi, diet yang buruk, pengaruh obat- ...

Tips Mengurangi Risiko Bakteri Salmonella dari Makanan

Ladies, berita tentang penarikan 2016 juta telur di Amerika memang bikin was-was. Seperti yang dilansir liputan6.com (16/4) Food and Drug Administration (FDA) mengeluarkan perintah penarikan 206.749.248 telur yang diproduksi oleh Rose Acre Farms di Seymour, Indiana, Amerika Serikat. Penarikan dil ...

Susu Atau Jus Jeruk Yang Baik Untuk Sarapan?

Pagi-pagi sarapan, minuman apa sih yang biasanya kamu minum untuk sarapanmu? Apakah itu teh, kopi, susu, atau mungkin jus buah? Well, mayoritas orang ternyata lebih memilih susu atau jus jeruk sebagai minuman yang paling banyak diminum saat sarapan. Lalu mana sih yang sebenarnya paling baik dimin ...

5 Makanan Ini Bantu Cegah Kebotakan Loh!

Seiring gaya hidup yang kurang tepat, rambut bisa mengalami kerontokan parah bahkan bisa saja mengalami kebotakan. Duh, pasti membuat tidak percaya diri.
Selain karena perawatan yang kurang, terpapar matahari langsung dan polusi juga menjadi alasan rambut menjadi rapuh. Oleh karenanya, ...

Berlari, Olahraga Harian Yang Murah Dan Tepat

Salah satu cara untuk membantu menurunkan berat badan yang berlebih yakni dengan berolahraga. Ada banyak olahraga yang bisa menolong kita dari masalah ini, termasuk berlari. Olahraga berlari disebut aktivitas fisik yang paling sederhana. Dengan begitu banyak orang yang memilih olah ...