5 Cara Efektif Cegah Anemia

Rasa lelah dan lemah kerap disepelekan bahkan dianggap biasa. Padahal ini bisa jadi gejala anemia. Anemia merupakan kondisi rendahnya jumlah sel darah merah atau hemoglobin. Padahal hemoglobin bertugas untuk mengikat oksigen dan mengedarkannya ke seluruh organ tubuh. 

Rasa lelah ...

Waspada Jutaan Bakteri pada Keyboard Komputer

Sebagian orang menganggap tempat yang kotor adalah sarang bakteri. Sebenarnya anggapan ini tak salah hanya saja bakteri rupanya bersarang pada tempat yang tak terduga yakni papan tombol alias keyboard komputer. Ia tampak bersih dan baik-baik saja tapi kenyataannya ada jutaan bakter ...

Cokelat Hitam Diklaim Bisa Buat Mata Lebih 'Tajam'

Sensasi pahit cokelat hitam ternyata bukan cuma enak dimakan, tapi juga bermanfaat untuk kesehatan. 

Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan bahwa memanjakan diri dengan menyantap cokelat hitam ternyata bisa membantu meningkatkan penglihatan. 

Para ilmuwan menengungkapka ...

Sedang Berjerawat, Bolehkah Melakukan Facial?

Beragam cara dilakukan untuk membuat wajah terlihat bersih. Salah satu perawatan yang sering menjadi pilihan yaitu facial. Namun, banyak pro dan kontra mengenai facial saat kulit sedang jerawatan. Ada yang bilang facial wajah berjerawat itu sah- ...

Inilah Manfaat Sauna Setelah Olahraga

Sauna atau mandi uap dilakukan di dalam ruangan tertutup dengan suhu sekitar 65 hingga 90 derajat Celsius. Biasanya orang-orang akan menghabiskan waktu untuk sauna selama 15 sampai 30 menit, tergantung pada seberapa kuat toleransi tubuh Anda terhadap suhu panas. Energi yang dikeluarkan selama 30 ...

Penting Mengonsumsi Sayur & Buah Setiap Hari, Kenapa?

Sudahkah kamu menerapkan pola hidup lebih sehat saat ini? Sudahkah kamu memulai memperbanyak konsumsi sayur dan buah? Dilansir dari laman Medical News Today, konsumsi sayur dan buah adalah hal paling penting yang harus dilakukan setiap hari. 

Para peneliti di Imperial Colle ...

Tubuh Merasa Sakit Saat Patah Hati? Apa Sebabnya?

Pernahkah Anda mengalami putus cinta, penolakan dalam lingkungan sosial, atau bahkan kehilangan seseorang yang sangat Anda sayangi? Saat mengalami peristiwa tersebut, tentu Anda akan merasa sedih, terluka, atau bahkan patah hati. Patah hati merupakan suatu hal yang bersifat emosional. Namun, ...

Waspada Sindrom Patah Hati Bisa Berujung Kematian

Ketika merasa sedih atau patah hati, biasanya orang merasa nyeri di bagian dada. Namun rasa sakit ini ternyata memiliki dampak yang nyata terhadap tubuh. Studi yang dilakukan Harvard University Medical School menyebutkan 'sindrom patah hati' ini bisa berujung pada kematian mendadak.

Si ...

Tahu & Tempe, Mana yang Nutrisinya Lebih Unggul?

Tahu dan tempe merupakan makanan yang tidak lepas dari kehidupan kita sehari-hari. Makanan enak dengan segudang nutrisi yang terbuat dari kedelai ini juga menjadi makanan favorit sehari-hari. Apalagi, ketika keduanya diolah menjadi tahu goreng atau tempe goreng bumbu bawang ketumbar dan disantap ...

Makan Mie Instan Pakai Nasi Berbahaya, Begini Penjelasannya

Bagi sebagian besar dari kita, rasanya belum kenyang jika belum makan nasi. Ya, nasi adalah makanan pokok yang wajib ada di setiap menu makan sehari-hari. Nasi merupakan makanan yang mengenyangkan dan kaya akan karbohidrat penting buat tubuh. Umumnya, nasi akan dimakan bersama lauk pauk. Beberapa ...