Tubuh manusia terdiri dari 70 persen air yang berguna untuk mengatur suhu, melindungi persendian dan organ, serta membantu peredaran oksigen ke sel. Sedikit saja tubuh kita kekurangan air, maka tubuh akan langsung bereaksi. Dehidrasi merupakan sebuah kondisi di mana seseorang mengalami yang namanya kehilangan cairan banyak dan bahkan lebih dari yang masuk ke dalam tubuhnya, sehingga tubuh kesulitan dalam…
Meskipun panas demam adalah penyakit yang dapat sembuh dengan sendirinya, namun gejala ini bisa merepotkan bagi siapapun khususnya orang dewasa. Orang dewasa yang terkena demam akan merasakan tubuh yang lemas, tidak bertenaga, pusing, dan juga tidak dapat berkonsentrasi sehingga dapat mengganggu kegiatan sehari-harinya. Oleh karena itu, saat panas terjadi sebaiknya penderita maupun keluarganya melakukan langkah…
Siapa yang tidak mengenal Mie Instan? kita pasti mengenal dan mengkonsumsinya. Makanan ini memang sangat terkenal di seluruh dunia khususnya di wilayah Asia. Di Indonesia sendiri makanan ini hadir dengan berbagai merk juga rasa dan membuat penggemar makanan ini tidak sedikit. Kita pasti sudah mengetahui bahwa Mie Instan adalah makanan yang memiliki bahaya dan tidak baik…
Apakah Anda adalah orang yang suka begadang dan bangun ketika hari sudah mulai siang? Hentikan kebiasaan ini sekarang juga, karena sains telah membuktikan bahwa bangun pagi memberikan banyak kebaikan bagi tubuh dan kehidupan kita secara umum. Meski orang yang suka begadang seringkali disebut-sebut sebagai orang-orang yang lebih kreatif dan cenderung jenius, namun orang – orang…
Saat ini lebih kurang 35 % penduduk di dunia terancam diabetes. Jika menderita penyakit ini memang sangat menyiksa, karena jika terkena penyakit ini kita sangat dibatasi dalam kegiatan sehari – hari, hingga dalam mengkonsumsi makanan pun kita sangat dibatasi. Memang benar penyakit ini bisa menjadi penyakit turunan, tapi penyakit diabetes juga dapat disebabkan oleh gaya hidup yang…
Kesemutan pasti pernah dirasakan oleh semua orang. Bahkan anak-anak juga pernah merasakan kesemutan. Kesemutan akan menyebabkan rasa sakit dan tertusuk-tusuk pada bagian kaki atau tangan. Ketika memaksa untuk bergerak pada bagian yang kesemutan maka akan merasa sangat tidak nyaman. Kesemutan terjadi karena ada aliran darah yang terhenti dari pembuluh darah ke titik syaraf tertentu pada…
Penyakit darah tinggi atau disebut juga dengan hipertensi merupakan salah satu masalah kesehatan yang di akibatkan oleh terjadinya peningkatan tekanan pada pembuluh darah. Tekanan darah normal adalah 120/80 mmHg dan 139/89 mmHg sudah dianggap tinggi dan di sebut hipertensi. Kondisi ini dapat meningkatkan resiko terkena penyakit jantung, penyakit ginjal, pengerasan atau kerusakan penggumpalah dari pembuluh darah. Kerusakan mata…
Siapa yang tidak mengetahui kuaci bunga matahari? Hampir semua pernah makan cemilan ringan satu ini. Ternyata, walaupun bentuknya kecil, namun banyak nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Kuaci merupakan sumber lemak sehat (tak jenuh) hampir 90%, vitamin, antioksidan, mineral, protein dan fitokimia yang sangat baik. Selain itu, biji bunga matahari mengandung lemak tak jenuh…
Lemah jantung merupakan kondisi yang menunjukkan jika jantung tidak mampu berfungsi secara normal atau bisa dikatakan dengan lebih mudah jika jantung kehilangan kemampuan normalnya. Jantung memiliki otot khusus dan otot khusus tersebut bergantung pada kemampuan tekanan darah di dalam tubuh. Berbeda dari otot tubuh lainnya, apabila otot jantung semakin membesar berarti semakin menurunlah kemampuan jantung untuk…
Siapa yang tidak suka ngopi ?. Ya, kebanyakan dari kita memang sudah sangat akrab dengan minuman kopi, dari yang pahit, kopi susu, kopi tubruk dan lainnya. Tapi, apakah anda pernah mendengar tentang “Kopi Hijau” ? Kopi hijau adalah biji kopi yang belum dipanggang. Proses pemanggangan biji kopi dapat mengurangi jumlah asam klorogenat, biji kopi hijau…
