Saat berpuasa, kesehatan gigi dan mulut sering kali luput dari perhatian. Akibatnya, beberapa penyakit kerap muncul seperti sariawan. Dokter gigi Ratu Mirah Afifah dalam CNNIndonesia menjelaskan sariawan dipicu oleh beberapa penyebab seperti luka akibat menggosok gigi, tergigit, kekurangan cairan, vitamin, zat besi, stres dan perubahan hormon untuk wanita hamil dan menstruasi. Pada bulan puasa, potensi terkena…
Telur adalah salah satu bahan makanan yang praktis untuk diolah saat sahur atau saat hanya punya waktu sempit untuk memasak. Meski praktis dan mudah diolah, telur juga punya rasa yang enak. Bahkan menurut penelitian, telur memiliki beragam nutrisi yang baik bagi tubuh mulai dari protein, vitamin hingga asam lemak esensial. Nutrisi ini dapat membuat setiap…
Meski secara harfiah memilki arti “menyegerakan” dalam berbuka puasa, takjil di Indonesia lebih identik dengan makanan yang digunakan untuk membatalkan puasa. Lebih spesifik lagi, makanan manis yang dihidangkan sebagai pembuka sebelum memulai makanan utama. Kolak, sup buah, dan bubur kacang hijau merupakan jenis-jenis takjil yang biasa Anda kenal. Nah, kira-kira apa saja menu takjil yang bisa Anda santap,…
Sebenarnya banyak hal yang bisa Anda lakukan agar tidak mudah sakit saat puasa. Tidak melulu harus mengonsumsi suplemen vitamin, tetapi hal-hal sederhana yang sudah Anda terapkan sehari-hari juga bisa menjaga tubuh tetap kuat dalam menjalani ibadah puasa. Lalu apa saja yang bisa bikin tubuh tidak mudah sakit saat puasa? Berbagai tips agar Anda tidak mudah…
Menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan tidak boleh dilakukan dengan setengah hati. Selain beribadah, puasa juga memberikan manfaat kesehatan untuk Anda, salah satunya karena puasa diyakini sebagai cara untuk mendetoksifikasi tubuh dengan baik. Dengan berpuasa, perut dan lambung yang sebelumnya bekerja terus menerus dapat beristirahat. Lemas saat puasa dikatakan hanya terjadi pada fase awal puasa,…
Banyak yang masih bingung mengenai waktu yang tepat untuk minum vitamin saat puasa, apakah di waktu sahur atau berbuka. Adakah anjuran dan aturan tertentu untuk minum vitamin saat bulan Ramadhan? Mengapa tubuh butuh minum vitamin saat puasa? Minum vitamin saat puasa, dirasa cukup penting guna mencukupi kebutuhan mineral dan vitamin saat tubuh berhenti makan dan minum…
Banyak manfaat yang biasa Anda peroleh dari berpuasa. Salah satunya adalah puasa bisa membersihkan racun dari tubuh. Nah, agar Ramadan 2018 kali ini tubuh bisa lebih sehat, yuk maksimalkan puasa sebulan penuh untuk membuang racun dari dalam tubuh. Di awal-awal puasa tubuh mungkin akan terasa lemas, pusing, dan mengantuk. Hal ini pun sebenarnya normal dan…
Kanker serviks menjadi ancaman serius bagi kesehatan wanita, itulah mengapa penting bagi para wanita untuk mengambil langkah-langkah pencegahan, seperti melakukan vaksinasi. Sayangnya, banyak wanita yang ragu untuk melakukan vaksinasi HPV karena adanya kabar bahwa suntikan vaksin dapat menyebabkan kemandulan dan osteoporosis. Padahal, vaksinasi HPV efektif hingga 99% dalam mencegah kanker serviks. Bagaimana kebenaran di balik…
Salah satu tantangan umum yang sering muncul selama berpuasa adalah masalah bau mulut. Meskipun biasanya dipicu oleh mulut kering, masih ada faktor lain yang dapat menyebabkan bau mulut yang tidak diinginkan. Namun, jangan biarkan bau mulut menghalangi semangat Anda dalam menjalani ibadah puasa selama bulan Ramadan. Berikut adalah beberapa langkah untuk mencegah dan mengatasi bau…
Berpuasa diwajibkan bagi setiap individu yang beragama Islam. Namun, ada pengecualian bagi beberapa kelompok, termasuk ibu hamil dan menyusui, yang diperbolehkan untuk tidak berpuasa jika kondisinya memungkinkan. Kementerian Kesehatan menyarankan agar ibu hamil berpuasa pada triwulan kedua dan ketiga, tetapi tidak dianjurkan pada triwulan pertama. Kenapa Ibu Hamil Dianjurkan Berpuasa pada Triwulan Kedua dan Ketiga?…
