Anda mungkin sering melihat orang memakai headset dan mendengarkan musik sembari berlari atau sekadar berdiri di bus menuju perjalanan ke kantor di pagi hari. Ini merupakan hal yang lumrah, karena ternyata mendengarkan musik bisa menjadi cara yang ampuh untuk atasi badan lemas di pagi hari, guna memulai aktivitas seharian. Musik telah terbukti dapat meningkatan fungsi memori, membantu…
Banyak alasan kenapa Anda bisa menjadi pelupa atau pikun, dimulai dari kurang tidur, kelainan genetik, kelelahan akibat aktivitas fisik, gaya hidup, efek umur, dan faktor lingkungan. Kabar baik untuk Anda, makanan yang Anda makan dapat membantu Anda dalam kesehatan otak Anda. Berikut adalah daftar makanan yang dapat mencegah Anda cepat pikun: 1. Sayur “Harus makan sayur”…
Jangan hanya karena dikejar deadline kantor atau tugas kuliah, Anda jadi melewatkan waktu istirahat. Meski kelihatannya sepele, istirahat cukup barang 5-10 menit setelah bekerja bisa membantu Anda tidur lebih nyenyak di malam hari. Simak ulasan yang dilansir Hellosehat, selengkapnya berikut ini. Istirahat cukup setelah bekerja bantu tidur lebih nyenyak di malam hari Pekerjaan yang menumpuk, deadline yang semakin dekat, atau…
Libur lebaran telah berlalu dan mentari esok akan menyambut kamu dengan semangat yang baru. Libur panjang kadang membuat kita terlena akan rutinitas dan kesibukan yang biasanya kita lakukan. Setelah berlibur kita menjadi malas untuk kembali beraktivitas seperti biasanya. Padahal selama liburan kita sudah menyegarkan fikiran dan seharusnya sudah siap untuk kembali bekerja dengan semangat. Seperti…
Lebaran merupakan momen di mana Anda dapat berkumpul dengan keluarga besar. Makan saat hari raya adalah salah satu agenda wajib. Namun Anda diharapkan dapat tetap menjaga asupan Anda, terutama jika Anda sedang dalam rencana menurunkan berat badan atau memiliki penyakit tertentu yang mengharuskan Anda memperhatikan pola makan. Seperti yang dilansir web Hellosehat, memang mudah sekali…
Dapatkan 10 tips nyaman dan sehat saat macet mudik untuk perjalanan yang lebih aman dan menyenangkan. Simak tips-tips berikut!
Rheumatoid arthritis atau yang sering kita kenal sebagai rematik, adalah penyakit yang menyerang persendian. Gejala yang paling banyak dialami oleh penderita rematik yaitu kaku, nyeri, dan bengkak pada sendi. Tentu saja rasa sakit sendi atau sendi menjadi kaku bisa membuat aktivitas terganggu, apalagi jika rematik kambuh di saat Anda mengemudi mobil. Melansir web hellosehat, lalu bagaimana…
Mudik menjadi hal yang ditunggu-tunggu setiap keluarga yang memiliki kampung halaman. Bagaimana tidak, saat mudik biasanya semua keluarga yang tinggal berjauhan akan berkumpul di satu tempat dan merayakan Idul Fitri bersama-sama. Meski butuh perjuangan yang menguras waktu dan juga tenaga, mudik tetap jadi momen favorit yang selalu dinanti. Seperti dilansir web hellosehat, itulah mengapa banyak…
Para pekerja perempuan merupakan sasaran strategis dalam peningkatan kesehatan keluarga. Peningkatan kemampuan dalam pengetahuan dan status kesehatan perempuan itu sangat menentukan status kesehatan keluarga. Pekerja merupakan aset bangsa. Pekerja yang sehat dan produktif adalah modal penggerak pembangunan bangsa dan membentuk karakter bangsa agar menjadi bangsa yang berkualitas dan bangsa yang mampu bersaing. Semua pekerjaan mempunyai…
Ladies, berita tentang penarikan 2016 juta telur di Amerika memang bikin was-was. Seperti yang dilansir liputan6.com (16/4) Food and Drug Administration (FDA) mengeluarkan perintah penarikan 206.749.248 telur yang diproduksi oleh Rose Acre Farms di Seymour, Indiana, Amerika Serikat. Penarikan dilakukan setelah ada 22 laporan orang sakit usai mengonsumsi telur ayam. Kejadian ini pertama kali diketahui…
