Nonton serial drama Korea atau serial TV lainnya kini mulai digemari setiap kalangan usia. Banyak orang, khususnya remaja, rela menghabiskan waktu untuk menonton beberapa episode sekaligus, bahkan lebih dari 5 episode dalam sehari. Kalau Anda salah satunya, ini artinya Anda sedang melakukan binge watching alias maraton serial TV. Walaupun seru, kebiasaan ini nyatanya tidak baik untuk kesehatan,…
Kadang, pekerjaan menuntut wanita untuk masuk kerja shift malam. Apalagi jika profesi Anda petugas kesehatan rumah sakit, customer service perusahaan, pramugari maskapai penerbangan, penjaga toko 24 jam, karyawan perusahaan penerbitan, atau pramusaji di bar dan kafe yang buka malam. Melansir hellosehat, efek kerja malam hari sering dikaitkan dengan obesitas dan penyakit jantung. Namun, sebuah penelitian menambahkan bahwa…
Diet ketat sudah, olahraga untuk mengecilkan perut seperti sit up atau burpees juga sudah dilakukan. Namun kenapa ya lemak di perut tak kunjung luruh? Menurut artikel lansiran dari The health site, bisa jadi kamu melakukan kesalahan saat diet atau pola makan yang membuat lemak tetap kukuh bertahan. Ini dia penjelasannya. Kamu Tidak Makan Lemak Tak…
Apakah kebiasaan yang Anda lakukan setiap pagi? Minum kopi, olahraga, atau bermalas-malasan? Ternyata beberapa kebiasaan di pagi hari bisa mengantar kita pada hidup yang lebih sehat. Menurut ahli nutrisi, pelatih kebugaran, dan guru yoga bahwa beberapa kebiasaan ini akan menjadikan hidup anda jauh lebih sehat dan menyenangkan: 1. Minum air putih “Saat bangun tidur, tubuh…
Sakit perut bahkan kram sering jadi momok bagi para wanita yang sedang menstruasi atau haid. Bahkan tak jarang rasa sakit ini mengganggu rutinitas. Di pasaran memang telah tersedia obat peredam rasa sakit saat haid, tapi sebagian wanita takut mengonsumsi karena tak ingin bergantung pada obat. Rupanya, disadari atau tidak ada beberapa kebiasaan yang membuat rasa sakit…
Konsumsi minuman energi kini makin umum, tidak hanya pada usia remaja dan dewasa, tetapi juga orangtua, bahkan anak-anak di bawah umur, karena minuman jenis ini biasanya rasanya manis. Alasan utama seseorang meminum minuman energi adalah untuk mendapatkan kesegaran dan agar bisa tetap beraktivitas sepanjang waktu. Minuman berenergi merupakan minuman yang dapat meningkatkan kinerja dan energi…
Perut buncit adalah sebuah keluhan yang tak hanya mengganggu bagi para wanita saja, tapi juga bagi para sebagian pria yang mementingkan penampilan. Ketika perut membuncit, akan menurunkan rasa percaya diri seseorang sehingga akhirnya tak perlu heran kalau banyak orang akan langsung mencari cara mengecilkan perut buncit. Penyebab perut buncit sangat banyak, termasuk kebiasaan yang kita…
Siapa yang tahan berlama-lama berbicara atau berada didekat mereka yang punya masalah bau mulut? Bau mulut atau yang dikenal dengan istilah medis halitosis atau oral malodor adalah bau tidak sedap yang berasal dari mulut atau nafas seseorang. Masalah bau mulut dialami oleh 25% penduduk dunia dan sebagian besar disebabkan oleh kurangnya menjaga kesehatan dan kebersihan…
Bahaya Mengkonsumsi Soda Bagi Penderita Asma dan Menyebabkan Asma Sebuah Studi di Amerika menunujukan bahwa meminum minuman bersoda dapat meningkatkan resiko penyakit pernapasan seperti asma dan penyakit paru. Sebuah Riset di Australia menunjukan bahwa orang yang sering mengkonsumsi minum minuman bersoda lebih dari setengah liter per hari beresiko mengidap asma dan penyakit paru. penyakit paru…
Sebuah penelitian menyebutkan bahwa duduk dalam jangka waktu yang lama akan mendatangkan sejumlah masalah kesehatan, termasuk obesitas dan sindrom metabolic. peningkatan tekanan darah, gula darah tinggi, lemak tubuh berlebih di sekitar pinggang dan tingkat kolesterol abnormal. Terlalu banyak duduk juga nampak meningkatkan resiko kematian akibat penyakit kardiovaskular dan kanker. Dr. Jams Levine dari Arizona State…
