Setelah usia 25 atau lebih, tubuh mulai kehilangan kemampuan untuk membuat Collagen baru. Kolagen merupakan sejenis protein terdiri dari asam amino yang menghubungkan dan mendukung jaringan tubuh manusia. Sekitar 33% protein dalam tubuh merupakan kolagen, sementara untuk jaringan kulit manusia sendiri 75 persennya ialah terbentuk daripada kolagen. Kolagen diibaratkan sebagai lem yang menyatukan tubuh manusia…
Kita pasti sibuk dengan rutinitas kita sehari – hari, sebagian besar waktu kita dihabiskan di dalam kantor, sekolah, kampus, dan sebagainya membuat kita lupa untuk berolahraga. Dengan alasan susah bangun pagi membuat kita menjadi malas berolahraga. Kita selalu mengira bawah olahraga yang sehat itu pada pagi hari karena dengan kita olahraga dipagi hari akan terpapar oleh cahaya…
Kerokan adalah tradisi orang Indonesia untuk mangatasi penyakit masuk angin. Kerokan dalam bahasa inggris disebut Scraping of Back dan ada yang bilang juga Grastion Technique. Masyarakat Indonesia suka dengan metode ini karena kerokan mudah dan murah, selain itu kerokan ternyata juga bisa menyembuhkan penyakit – penyakit ringan seperti pusing, perut kembung, dan masuk angin. Banyak…
“Don’t Worry be Happy ” Sering kita dengar banyak orang mengatakan ” Dont Worry be Happy”. Tahukah Kenapa? Para ilmuwan telah berpikir selama bertahun-tahun bahwa kebahagiaan mungkin memiliki efek nyata pada kesehatan fisik. “Studi ini telah mengkonfirmasi, dengan hampir tidak diragukan lagi, bahwa kebahagiaan benar-benar dapat mempengaruhi kesehatan,” kata penulis utama Edward Diener, profesor psikologi…
Mudik adalah sebuah tradisi di Indonesia untuk bertemu sanak saudara di kampung halaman. Untuk menuju kampung halaman tersebut kita diharuskan bermacet macetan dan menghabiskan waktu hingga belasan jam di jalan dimana maupun pengendara dan penumpang akan dikuras tenagasnya selama perjalanan dalam arus mudik ataupun arus balik lebaran. Oleh karena itu diperlukan yang namanya relaksasi setelah…
Parkinson adalah degenerasi sel saraf secara bertahap pada otak bagian tengah yang berfungsi mengatur pergerakan tubuh. “Gejalanya apa?”Gejala penyakit Parkinson adalah terjadinya gemetaran (tremor), tapi gejala-gejala penyakit Parkinson pada tahap awal sulit dikenali, misalnya: Merasa lemah atau terasa lebih kaku pada sebagian tubuh. Gemetaran halus pada salah satu tangan saat beristirahat. Tremor makin parah dan…
